Migrenele nu sunt niste dureri pe care ti-ai dori sa le ai. Provocate de dilatarea vaselor de sange din creier si stimularea terminatiilor nervoase, migrenele pot fi declansate de o multime de factori, adesea greu de controlat.
Pentru a contracara durerea determinata de migrene, iti propunem, in continuare, 5 analgezice naturale la care poti apela oricand!
Spilcuta
Spilcuta (Tanacetum parthenium) actioneaza asupra migrenei eliminand intocmai cauza acesteia: reactiile inflamatorii de la nivelul creierului care stimuleaza in exces terminatiile nervoase si determina dilatarea vaselor de sange. Atunci cand este consumata zilnic, spilcuta poate preveni aparitia migrenelor, dar si reducerea intensitatii, duratei si frecventei acestora.
Ai rabdare, insa: inainte ca efectele sa devina vizibile, trebuie sa consumi zilnic spilcuta timp de 4-6 saptamani. De asemenea, tine minte ca, o data ce renunti sa o mai consumi, migrenele pot reaparea. Mesteca zilnic cateva frunze de spilcuta pentru a te bucura de efectele sale benefice!
Omega-3
In timpul unei migrene, tesutul care acopera creierul devin inflamat. Pentru a reduce aceasta inflamatie, foarte utili sunt si acizii grasi omega-3.
Fie optezi pentru o alimentatie bogata in acizi omega-3, fie alegi uleiul de peste din care este recomandat sa consumui intre 4000 si 6000 mg zilnic. Dupa o perioada cuprinsa intre 8 si 12 saptamani, poti reduce doza la 1000 mg pe zi.
Xiao yao wan
Xiao yao wan este o combinatie de radacini de plante, rizomi si ciuperci, specifica medicinei chinezesti, care poate determina disparitia migrenelor.
Astfel, aceasta combinatie ajuta la curatarea ficatului care, daca nu elimina in mod corespunzator toxinele din organism, poate favoriza instalarea migrenelor.
Fructul castitatii
Fructul castitatii (Vitex agnus castus) este o planta utila in tratarea migrenelor determinate de menstruatie. Astfel, daca nivelul de progesteron este prea scazut in raport cu cel de estrogen, poate determina dilatarea vaselor de sange din creier si duce, asadar, la aparitia migrenelor.
Fructul castitatii poate fi folosit sub forma de ceai sau de pastile pentru a creste nivelul de progesteron.Se recomanda consumul de cateva cani de ceai de fructul castitatii pe zi si 500 mg sub forma de pastile, in fiecare dimineata.
Radacina de captalan
Radacina de captalan (Petasites hybridus) pare sa fie una dintre cele mai bune plante pentru prevenirea migrenelor. Pentru ca aceasta sa aiba efectul scontat, consuma intre 100 si 150 mg de radacina de captalan in fiecare zi.
Top 5 remedii naturiste pentru migrene
label
Sanatate
calendar_month
2011-03-31, 00:00
autorenew
2025-09-29, 16:59
history_edu
studentie.ro
