UN ESPRESSO ARE MAI PUTINA COFEINA DECAT O CAFEA

5/57
label Divertisment autorenew 2025-09-29, 16:53
O ceasca de cafea proaspat macinata are in jur de 115 miligrame de cofeina, un espresso are in jur de 80 miligrame, in timp ce cafeaua instant are 65 de grame de cofeina. Cafea fara cofeina de fapt are si ea in jur de 3 miligrame de cofeina. O cutie de Coca-Cola are 23 de miligrame, Pepsi Cola 25 miligrame, Mountain Dew 37 miligrame si TAB are 31 de miligrame. Ceaiul are in jur de 40 miligrame, in timp ce o uncie de ciocolata contine 20 de miligrame de cofeina.Cafeaua este cel mai folosit stimulent: 4 din 5 americani o beau, consumand mai mult de 400 de milioane de cesti pe zi. Consumul in tarile scandinave este putin peste 12 kilograme pe cap de locuitor. Cu peste de 25 de milioane de angajati in aceasta industrie, cafea este pe locul 2 dupa petrol in comertul international.Chiar daca se cunoaste ca ea era cultivata undeva langa Marea Rosie inca din secolul VII, un autor arab din sec XV, Shehabeddin Ben, a sustinut ca etiopienii se bucurau de cafea cu mult timp inainte de sec VII. Prin sec XVI plantele de cafea se gaseau prin regiunea Yemen din Arabia. Dupa ce un ambasor turc a introdus-o la curtea lui Louis al XIV in 1669, europenii i-au prins gustul foarte repede. Cativa ani mai tarziu, olandezii au introdus cafeaua in Java. In 1714, francezul Desclieux a plantat o singura planta de cafea pe insula Martinique. Plantatiile au crescut mai tarziu de la Guiana Franceza pana in Brazilia si America Centrala. In ziua de azi, cafeaua este plantata in zonele cu umiditate crescuta din toata lumea.Cafeaua este samanta unei cirese a unui copac din clasa Coffea, un copac care poate produce in jur de 1 kilogram de cafea pe an. Exista mai mult de 25 de genuri de cafea, cele 3 foarte comercializate fiind Robusta, Liberia si Arabica, mai tarziu acestea reprezantand 70% din productia totala.Cofeina creste efectul aspirinei sai altor calmante, de aceea este atat de comuna in multe medicamente. Ironic, dezobisnuirea de cofeina duce la dureri de cap. Femeile care beau doua sau mai multe cesti cafea pe zi au un risc crescut de a fi afectate de osteoporoza. Acest lucru, insa, poate fi compensat prin consumarea de lapte sau iaurt pentru a inlocui calciul care se pierde. Mai multe studii au aratat ca consumarea de cofeina in cantitati mari pune in pericol fertilitatea, si daca este consumata in timpul sarcinii poate cauza o nastere prematura.Tradus si adaptat de: Nedelcu Robert