`The Black Book of Hollywood Diet Secrets` care va fi publicata la sfarsitul acestei luni, te va ajuta sa tragi cu ochiul in frigiderele celor mai cunoscute fete din lume.
Deci care sunt trucurile celor mai sexy femei de la Hollywood? Iata o lista de la A la Z a celor mai importante lucruri pe care trebuie sa le stii:

K - Knit. Julia Roberts si Uma Turman au obiceiul sa croseteze atunci cand simt nevoia sa rontaie ceva sau sa se elibereze de stres.

L - Liquorice. Mananca o bicatica de lemn-dulce, pe langa faptul ca improspateaza respiratia, alunga senzatia de foame. Acest lucru se intampla pentru ca mentolul iti va amorti papilele gustative.

M - Matcha Green Tea. Acesta este o forma concentrata de ceai, o ceasca fiind echivalentul a 10 cesti cu ceai verde obisnuit. Accelereaza metabolismul si taie pofta de dulciuri.

N - Night-time. Noaptea este esentiala in pastrea unei siluete ideale. Nutritionistul actritei Kate Beckinsale insista ca ar trebui sa nu mai consumam nimic dupa apusul soarelui. Este una dintre cele mai facile cai de a scapa de kilogramele in plus.

O - One cheat day a week. Acorda-ti o zi pe saptamana doar pentru tine. Michelle Pfeiffer isi permite o zi pe saptamana sa manance mancare mexicana si gogosi.

P - Prunes. Nutritionistii de la Hollywood sugereaza ca aceste fructe pot fi folosite pentru a-ti face un delicios hamburger cu carne de vita. O sa reduci astfel cu 40% nivelul de grasimi.

R - Refusing. Sa nu te lasi niciodata tentat(a) de produse ca muraturi, contin mari cantitati de sodium, care nu fac altceva decat sa retina apa in corp si sa creeze sensatiile de balonare.

S - Sushi. Jennifer Aniston si Angelina Jolie consuma frecvent. Are putine calorii, multe vitamine si reduce nivelul colesterolului.