Manastirea Bistrita - Cheile Bistritei - Intre Rauri - Valea Cuca - Plaiul Zanoaga - Curmatura Rodeanu (racord cu traseul crestei principale a Muntilor Capatanii). \\n Marcaj: triunghi albastru \\n Durata traseului: \\n -  vara: 4 - 5 ore, \\n- iarna: nu se recomanda \\n

\\n Situata la altitudinea de 775 m, are 47 de locuri, in camere cu 3, 4, 5 - 8 paturi; 12 locuri in casute. \\nApa este de izvor, iar curentul electric provine de la retea. \\n Statia C.F.R. cea mai apropiata: Sarmizegetusa (momentan scoasa din uz). Statia de autobuze cea mai

\\n Cabana Pietrele (1480 m) Desi corpul principal al cabanei a fost distrus de un incendiu in Februarie 2007, Vila Stanisoara si casutele se pot folosi. \\nSituata in partea nordica a Muntilor Retezatului pe Valea Stanisoara in apropiere de confluenta cu Valea Pietrele, Cabana

\\n Cabana Baleia (1410 m) are 68 de locuri in camere cu 2, 3, 4, 5 - 8 si peste 8 paturi. \\nAre apa curenta, iar curentul electric este produs de un grup electrogen propriu. \\nIn apropierea cabanei se gasesc terenuri de schi pentru incepatori (sezon 1 ianuarie - 15 martie).

Situata la altitudinea de 1580 m, are 54 de locuri (iarna 35), in dormitoare cu paturi si priciuri. \\nCabana se aprovizioneaza cu apa de izvor. \\n Statia C.F.R. cea mai apropiata Lupeni, pe linia Livezeni - Lupeni. Statia de autobuze cea mai apropiata: Campu lui Neag, pe traseul

\\n Cabana Straja (1445 m) are 76 de locuri (iarna 54 locuri) in camere cu 2 - 6 paturi si dormitoare comune. \\nCabana are apa curenta. In apropiere se gasesc terenuri de schi pentru incepatori si o partie amenajata pentru avansati (sezon 1 ianuarie - 31 martie). \\nStatiile

De la ramificatia DN 67 C cu DN 7 A (Voineasa – Petrosani) mai este putin peste 1 km pana la gura v. Pravatului, unde se afla cabana Obarsia Lotrului (1340 m). \\nCabana Obirsia Lotrului (1340 m), situata in zona santierului U.H.E Lotru. Dupa incheierea lucrarilor de

Stana Rosiile - Valea Rosiile - Valea Jietului - Cotu Jietului. \\n Marcaj: sosea forestiera, poteca nemarcata. \\n Durata traseului: 2,5-3 ore. 

Curmatura Oltetului - Cheile Oltetului - Polovragi. \\n Marcaj: poteca nemarcata, sosea forestiera.  \\n Durata traseului:  4,5-5,5 ore.

Cabana Ranca - Varful Papusa - Curmatura Oltetului. \\n Marcaj:   triunghi rosu, sosea, poteca nemarcata. \\n Durata traseului: 4,5-5,5 ore.  \\n 

Lacul Calcescu - Piatra Taiata - Varful Mohorul - Muntele Papusa - Cabana Ranca. \\n Marcaj:   banda rosie,  triunghi rosu, sosea. \\n Durata traseului: 6-7 ore. 

Lacul Calcescu - Lacul Pasari - Varful Coasta lui Rus - Groapa Seaca - Cabana Obarsia Lotrului. \\n Marcaj:   triunghi rosu, traseu nemarcat, sosea. \\n Durata traseului: 7-8 ore.  \\n 

Cabana Obarsia Lotrului - Saua Stefanul - Muntele Carbunele - Varful Mohorul - Hornul Lacurilor - Lacul Calcescu. \\n Marcaj:   banda rosie, sosea, poteca nemarcata,  triunghi rosu. \\n Durata traseului: 6,5-7,5 ore. \\n 

Stana Rosiile - Muntele Slivei - Piciorul Gemanarea - Valea Polatistea - Iscroni. \\n Marcaj: poteca nemarcata,  cruce rosie, sosea. \\n Durata traseului: 8,5-9 ore.  \\n 

Stana Rosiile - Lacul Verde - Varful Carja - Muntele Slivei - Stana Rosiile. \\n Marcaj: itinerar nemarcat,  banda rosie, poteca nemarcata. \\n Timp de mers: 4,5-5,5 ore. \\n