ADRESA: Oras: Bucuresti, Sector 1, Str. Popa Marin, Nr. 2 (langa bazinul de inot Floreasca)
Telefon: +40 21.230.51.03
Mobil: +40724.017.277
Mail: office@worldchampionsclub.ro
WORLD CHAMPIONS CLUB va poate ajuta pentru realizarea urmatoarelor obiective:
- determinarea greutatii in functie de varsta, sex, inaltime
- eliminarea kilogramelor in plus (programe de slabit)
- modelarea corporala (definirea unor grupe musculare, combinate cu eliminarea tesutului adipos din ate zone)
- cresterea masei musculare (generale sau doar a unor grupe musculare)
- cresterea fortei musculare
- pregatire fizica
Clubul nostru dispune si de antrenori personali care se vor ocupa numai de dumneavoastra urmarind calitatea inainte de toate.
Principiile unei vieti sanatoase sunt strans legate de alimentatie si sport. E important sa ne faca placere sa ne antrenam si sa facem din aceasta un mod de viata ... dar unde si cum?
Intr-un spatiu intim unde ne putem intalni cu prietenii si unde ne vom gasi in permanenta motivatia: campionii suntem noi, aceia care acceptam ca exercitiul fizic si alimentatia sunt echivalentul bucuriei si relaxarii.
Sala de fitness este dotata cu noi aparate:
BANDA DE ALERGARE
Solicita toti muschii corpului, sistemul cardio – respirator mareste rezistenta organismului la efort si activeaza metabolismul consumand din dispozitivele de grasimi subcutanate si musculare.
ADDUCTOR – ABDUCTORUL
Actioneaza asupra muschilor interiori sau exteriori ai coapsei modeland aspectul de aripioare datorate celulitei. Prin aceste exercitii, planificate, muschii se tonifiaza modificadu-si aspectul iar celulita este indepartata cu succes.
CROSSTRAINER-UL
Imita deplasarea maratonistilor, miscarea mentinandu-se o perioada mai lunga consumand un numar mare de calorii din tesutul adipos. Elimina stresul de la nivelul genunchilor. Avantajul la acest aparat este ca lucreaza si bratele si picioarele concomitent.
PRESA
Este folosita pentru definitivarea muschilor fesieri, a coapselor si a gambelor fara a creste masa musculara.
PUSHUP-UL
Ajuta la scaderea in volum, modelarea si tonifierea coapselor.
BANCA DE IMPINS
Datorita folosirii cu grija a greutatilor se urmareste tonifierea muschilor pectorali.
Un alt amanunt foarte important este modelarea taliei prin indepartarea tesutului adipos cu exercitii specifice.
BICICLETA STATIONARA
Prezinta reglaje individuale (inaltime, intensitate, timp, puls) si este utilizata pentru persoanele supraponderale care nu pot alerga din cauza durerilor articulare.
Alte aparate speciale pentru exercitii piept, triceps, spate si biceps.
Zona recuperare
Aqua Gym este un antrenament in apa, mai putin obositor decat gimnastica in afara apei si totusi are un efect deosebit.
Deoarece presiunea apei este de 50 de ori mai puternica decat cea a aerului, este necesar un efort mult mai mare pentru fiecare miscare.
Stimularea in apa compenseaza intr-adevar incat per total va miscati fara sa obositi; e mai relaxant si rezistati mai mult. In afara de acestea, foarte placut in antrenamentul aqua-gym este ca nu transpirati si tesutul conjunctiv va primi datorita apei si a miscarilor in apa, un masaj minunat. Acest masaj este foarte util celulitei.
Aqua-gym-ul se face in apa pana la adancimea pieptului si se adreseaza tuturor categoriilor de muschi.
Aqua Materna este o gimnastica in apa si se adreseaza femeilor insarcinate si dupa sarcina. Acest antrenament se realizeaza de catre acele femei care au acordul medicului si care vor sa se mentina in forma pe toata perioada sarcinii sau vor sa-si revina la forma initiala sarcinii. Se depune un efort minim cu rezultate aproape, imediate.
Bazin recuperare
Masajul anticelulitic este un masaj special, are ca scop sa dizolve tesutrile de grasime lipite de sub piele si imbunatateste
irigarea cu sange si eliminarea toxinelor din metabolism. Acest masaj se face aplicand o crema anticelulitica, pe zone cu
probleme si poate da rezultata spectaculoase atunci cand este insotit de un antrenament (fitness, aerobic, aqua-gym,etc.)
Masajul de relaxare
Reprezinta executarea cu ajutorul mainilor a unei presiuni si a unor miscari diverse asupra tesuturilor moi ale corpului: piele, muschi, ligamente, tendoane.
Acaparat dupa o zi de munca sau dupa antrenament masajul de relaxare aduce beneficii atat corpului, cat si psihicului.
Sauna
Este un procedeu de eliminare a apei din organism, la temperaturi de 60-90^oC si alternand cu dusuri reci sau bazin asigura un metabolism bun si elimina sarea si impuritatile din organism.
Este important sa stim ca sauna are un efect benefic asupra organismului si dupa antrenament ne ajuta sa ne relaxam si sa evitam oboseala in exces.
Bufet si terasa
Oferim produse dietetice, precum si produse destinate sportivilor: proteina, carnitina, creatina.
Oricand se poate consuma o salata sau un snack intr- un ambient placut.