Exista atat de multe tipuri de ochelari de soare, la preturi diferite si forme atat de variate, incat uneori iti este dificil sa te hotarasti ce sa alegi. Atunci cand cumparati o pereche de ochelari de soare este esential sa o alegeti in primul rand in functie de eficacitatea sa in protejarea
Un singur fruct de kiwi aduce mai mult decat necesarul zilnic de vitamina C al unui adult, esentiala pentru vindecarea ranilor si pentru intarirea sistemului imunitar. In plus, fructele de kiwi ajuta la reducerea colesterolului si la digestia grasimilor prin continutul de fibre solubile si la
Consumul de legume verzi ne poate proteja ochii de bolile legate de imbatranire, potrivit anchetei Pola "Patologii oculare legate de varsta" realizate de doua echipe din cadrul Institutului National francez pentru Sanatate si Cercetari Medicale "INSERM", releva ultimul numar al
Stilul mediteranean de dieta, bogat in grasimi provenind din ulei de masline sau nuci, ar putea sa fie mai benefic pentru sanatate decat regimurile sarace in grasimi. Cercetatorii spanioli au descoperit ca mancarea traditionala din zona Mediteranei reduce nivelul colesterolului, tensiunea arteriala
Nu exista persoana care sa poata afirma ca nu a avut vreodata o cefalee, adica o durere de cap. Migrena este cea mai agresiva si cea mai frecventa forma de cefalee. Un studiu realizat in Spania arata ca aproximativ 15 la suta din populatie a suferit de migrena. Un alt rezultat al studiului este ca
Psamoterapia ajuta organismul sa elimine toxinele acumulate in timpul iernii. Datorita transpiratiei intense, cei care apeleaza la acest tip de terapie pot pierde in jur de un kilogram, fara efort, la fiecare doua zile. Psamoterapia este eficienta si in ameliorarea unor boli care se agraveaza la
Un continut ridicat de vitamina K, asimilat atat din dieta cat si din suplimente are un impact semnificativ asupra sanatatii oaselor, reducand posibilitatea fracturilor, se arata in urma unui studiu recent efectuat. Exista doua forme de vitamina K: filochinona, cunoscuta si sub denumirea de
Ciupercile aparute in zona picioarelor sunt rareori dureroase si nu te impiedica sa iti exerciti activitatile obisnuite, insa reprezinta, cel mai adesea, o neplacere surda si sacaitoare. Cu atat mai mult trebuie sa fii atenta la acest aspect in perioada verii, cand picioarele sufera foarte mult din
Cercetatorii americani avertizeaza ca fumatul pasiv ucide zeci de mii de oameni anual numai in SUA. Potrivit unui studiu citat de Reuters, dovezile stiintifice sunt clare: fumatul pasiv nu este doar o neplacere pentru fumatorii pasivi, este un factor nociv pentru sanatate, care poate provoca boli
Evitarea expunerii la soare si folosirea de mijloace de protectie (palarii, umbrele, ochelari de soare, imbracaminte subtire din tesaturi naturale in culori deschise). Cresterea consumului de lichide la 2-4 litri pe zi si o alimentatie saraca in grasimi; evitarea excesului de cafea si a
