Savantii occidentali care se ocupa cu studierea fenomenului batranetii si longevitatii au pus la punct un cod de reguli pentru o viata lunga si fericita, cod ce este detaliat in ultimul numar al revistei britanice New Scientist, consultat de Rompres. Expertii recomanda in primul rand un mod de

Antioxidantii sunt substante chimice care neutralizeaza substante periculoase, numite radicali liberi (de oxigen), substante instabile care ataca permanent si vatameaza membranele celulelor, prin aceasta putand chiar vicia materialul genetic al celulelor, erodandu-le functionarea normala si uneori

Ciresele si ceaiurile din cozi de cirese au efect diuretic, ducand la eliminarea toxinelor. Ele sunt recomandate in special persoanelor cu edeme care nu necesita tratament medicamentos si celor cu insuficiente cardiace si renale usoare. "Ceaiul diuretic se prepara dintr-o lingura de cozi de

De cate ori nu ai auzit pana acum recomandarea de a gandi pozitiv? Probabil de atat de multe ori, incat a devenit un cliseu, de care nu mai tii cont. Cati oameni reusesc sa se mobilizeze si sa vada partea buna a oricarei situatii? Din ce in ce mai putini. Uitam insa, in mod constant, ce putere

Din ce in ce mai multi tineri au probleme cu vederea, asta din cauza timpului indelungat petrecut in fata calculatorului sau a televizorului, care, indiferent de tehnologia folosita in fabricatie, emit radiatii daunatoare privirii. Pentru a fi scutiti de problemele oculare, consumati cat mai multe

Ei, da! Substanta miraculoasa care te poate ajuta sa scapi de excesul de grasime iti este la indemana. Acopera doua treimi din planeta. Daca mananci ceea ce trebuie si faci sport cu intensitatea, frecventa si durata potrivita, dar nu reusesti, totusi, sa scapi de pernutele inestetice de grasime,

Sa ne hranim sanatos inseamna si sa reducem absorbtia de grasimi. Oamenii care consuma cartofi prajiti, alimente prajite, mancaruri crocante, peste pane si bacon de mai multe ori pe saptamana sunt oare constienti la ceea ce este supus organismul lor? Sunt constienti de daunele pe care aceste

Proteina din zer. Zerul a fost semnalat ca forma suprema de proteina pentru culturisti, datorita compozitiei sale in aminoacizi esentiali, aminoacizi cu catene ramificate (BCAA), aminoacizi sulfurati, precum si gustului, mixabilitatii si stabilitatii in lichide. Faptul ca este digerata rapid, in

Oamenii de stiinta au identificat un nou hormon ce ajuta la reglarea foamei. Acest hormon se alatura celorlalti descoperiti anterior pentru a ajuta la controlarea senzatiei de foame. Echipa de cercetatori de la Universitatea Stanford din Statele Unite ale Americii a realizat un studiu avand la

Metabolismul bazal variaza in functie de o serie de factori cum sunt: marimea, forma si compozitia biochimica a corpului, varsta, sexul, sarcina si lactatia, starea de nutritie si clima, starile patologice. Cheltuiala de energie este dependenta de varsta. Necesitatile calorice ale copiiilor,