4 strategii pentru a-ti aminti tot ce inveti

3/36055
label Diverse autorenew 2025-09-29, 17:02 history_edu Otilia Caraza
In studentie, pentru a invata eficient ai nevoie de doua resurse: cunostinte despre materia pe care o studiezi si cunostinte despre modul in care inveti efectiv. Ambele sunt la fel de necesare pentru a avea succes in procesul de invatare. In plus, metodele de invatare pe care le inveti si le folosesti acum iti vor folosi si mai tarziu cand, te vor ajuta sa te descurci in imprejurari banale ale vietii. Iata mai jos patru strategii de invatare care nu dau gres:
1. Forteaza-te sa iti amintesti
Cea mai putin amuzanta parte a invatatului eficient este faptul ca e greu. De fapt, se pare ca atunci cand materia de studiat iti pare mai dificila, iti vei da tot interesul ca sa o parcurgi si sa o asimilezi, lucru care nu se intampla cand studiezi ceva ce percepi ca fiind usor. De aceea se intampla uneori a la materiile usoare sa iei note mici (inveti superficial), iar la materiile mai grele sa iei note mari (iti dai tot interesul).

Asadar, cand inveti temeinic, trebuie sa te fortezi sa iti amintesti, folosind orice metode. Fisele, cartonasele si toate celelalte materiale pe care le folosesti pentru a-ti aminti fiind foarte utile. Si nu te multumi sa te uiti pe cartonas si sa vizualizezi raspunsul. Forteaza-te si mai tarziu, in diferite momente ale zilei sa iti aduci aminte lucrurile care ti se intiparesc mai greu in memorie. Fa acest lucru pana ti le vei aminti usor.
2. Nu te lasa pacalit de ceea ce iti pare usor
Cand citesti ceva ce iti pare usor, risti sa crezi ca vei reusi sa iti amintesti fluent tot ce ai citit, pentru ca e simplu, nu-i asa? Ei bine, memoria nu functioneaza asa. Imagineaza-ti ca esti intr-un aeroport si vizualizezi poarta la care a sosi avionul tau: B44. Este foarte simplu, de aceea tinzi sa pleci fara a repeta numarul. Iti verifici telefonul, cumperi ceva, citesti un ziar si ai si uitat poarta la care vine avionul.

Asadar, dupa ce ai citit numarul, intoarce-te cu spatele si fixeaza-ti numarul in gand, repeta-l si fa asocieri logice: B de la Bucuresti si 4 de la cea mai proasta nota la scoala. Vei avea toate sansele astfel sa nu mai uiti.
3. Fa conexiuni intre ceea ce e nou si ceea ce stii deja
Cu cat poti sa faci mai multe conexiuni intre materia pe care o inveti si ceea ce stii deja, cu atat iti vei aminti mai mult si mai bine. Una dintre cele mai eficiente tehnici este sa faci similitudini intre materia noua si viata reala. Daca inveti despre transferul de caldura de exemplu, te poti gandi la modul in care o ceasca de ciocolata calda iti incalzeste mainile intr-o zi de iarna.
4. Reflecteaza
Un studiu realizat de Harvard Business School a aratat ca angajatii unui call center care reflectau 15 minute la sfarsitul activitatii lor asupra zilei de munca ce se incheia, au avut rezultate cu 22% mai bune decat cei care nu faceau acest lucru. Asadar, privitul inapoi te ajuta. In felul acesta te poti simti mai increzator in ceea ce ai realizat si in ceea ce poti realiza in viitor. Chiar daca privitul inapoi inseamna sa te opresti din invatat, acest lucru te va ajuta sa iti fixezi ceea ce ai invatat si sa iti corectezi modul cum inveti.

Foto: studentlifeonline.com