5 pasi de urmat ca sa studiezi mai cu spor!

3/32397
label Diverse autorenew 2025-09-29, 17:01 history_edu Otilia Caraza
Cand ai de studiat, in general pentru un examen, ti se pare ca ai in fata un munte pe care trebuie, vrei nu vrei, sa-l escaladezi. Ca sa-ti usurezi putin procesul de invatare, care niciodata nu e simplu, iti oferim mai jos cateva tipsuri care ti-ar putea fi de folos:

1. Spatiul. Locul in care inveti trebuie amenajat atat din punct de vedere fizic cat si mental pentru o astfel de activitate. Daca in jurul tau e ordine, daca scaunul pe care stai e confortabil, daca tu te simti fizic si mental bine, atunci ai putea sa te apuci cu succes de studiu. Inaintea unei sesiuni de invatat e bine sa iei o pauza in care sa faci ceva care iti place. Dupa aceea, imbracat comod, cu o bautura care iti place in fata si cursurile ce trebuie parcurse pe birou apuca-te de lucru.

2. Ritmul. Maratonistii alearga mai incet pe distante lungi, in timp ce alergatorii de cursa scurta alearga rapid pe distante foarte scurte. Tu esti cel care isi impune ritmul, in functie de intervalul de timp pe care il ai disponibil pana la examen. Demn de retinut este faptul ca pauzele sunt la fel de importante ca si perioadele de studiu intens. Asadar, 10 minute de pauza la 30 de minute de studiu este o reteta care functioneaza la majoritatea persoanelor.

3. Memoria. Pentru a fi eficient in procesul de invatare trebuie sa stii cum functioneaza memoria. Din orice secventa, oamenii isi aduc aminte cel mai bine inceputul si sfarsitul. Lucrurile de la mijloc sunt greu de amintit. E ciudat, dar acesta e modul cum functioneaza creierul tau. Foloseste aceasta informatie in avantajul tau si incearca sa pui lucrurile pe care trebuie sa le retii foarte bine la inceputul sau la sfarsitul sesiunii de invatare.



4. Metoda. Fie ca esti constient sau nu, atunci cand inveti apelezi la o metoda. Chiar daca nu esti atat de metodic, impune-ti sa ai un plan pe care sa il urmezi. Imparte materia pe capitole si capitolele pe chestiuni diferite, care sunt important de retinut. Apoi, ca sa tii minte apeleaza la cateva trucuri. Unii folosesc ceea ce se cheama “casa memoriei”. Adica, fiecare notiune care trebuie retinuta este amplasata intr-un loc important din casa. Iti vei aminti locurile din casa si odata cu ele si notiunea respectiva. Incearca sa folosesti umorul in timp ce inveti. Astfel, fiecare notiune-cheie incearca sa o legi de ceva amuzant. Iti va fi mult mai usor sa ti-o amintesti apoi.

5. Harta mentala. E mai degraba o diagrama care are in centru o notiune cheie a unui capitol sau o idee in jurul careia sunt mai multe notiuni mai putin importante sau idei. Diagrama, care implica si un desen logic e de cele mai multe ori mai eficienta decat traditionalele scheme si schite pe care le folosesti deja probabil.

Foto: huffingtonpost.com

Otilia Caraza