Chiar daca gandul tau se indreapta acum doar catre vacanta, Craciun si Revelion, imediat dupa terminarea acesteia, viata ta va lua o turnura neplacuta: presesiunea si sesiunea. Pentru momentele de dupa vacanta, cand te va apuca panica, pastreaza urmatoarele sfaturi menite sa te ajute sa faci fata examenelor din sesiune!
Perioada examenelor este una cu siguranta foarte stresanta si obositoare, prin urmare, pentru a reusi sa ii faci fata, este nevoie sa apelezi la o multime de arme. Printre acestea se numara abilitatea de a te mentine motivat, de a reduce stresul si de a te pregati eficient. Iata cum poti sa reusesti:
1. Fii organizat
Ai mai primit acest sfat pana acum si nici nu este de mirare, din moment ce este atat de important. Daca reusesti sa te organizezi, iti formezi obiceiuri care te feresc de stresul inutil din perioada examenelor (cand, in mod normal, alergai sa faci rost de cursurile care iti lipseau, printre multe altele) si, astfel, toate efectele negative pe care acesta le are asupra ta.
2. Fii motivat
Usor de zis, greu de facut. Cand in fata ta se intinde o luna presarata numai cu examene complicate si proiecte, este normal sa te simti descurajat. Totusi, pentru a continua sa studiezi, este necesar sa te motivezi in permanenta. Cum faci asta? Iti imaginezi scopul final al actiunilor tale si, dupa fiecare examen, te recompensezi.
3. Studiaza eficient
Cheia catre succesul la examene sta in studiul eficient. Iti este clar deja ca nu ai cum sa inveti pe de rost sute de pagini de cursuri, prin urmare, este important sa gasesti niste metode mai realiste. Pentru inceput, asigura-te ca ai toate materialele de care ai nevoie pentru a te pregati pentru examenele in cauza, dupa care aplica toate tehnicile care iti sunt cunoscute pentru a retine mai usor: sublineaza, foloseste pixuri colorate, fa-ti biletele pe care sa le imprastii prin camera, utilizeaza mnemotehnica, etc.
4. Concentreaza-te
Fie ca vorbim despre momentele in care inveti pentru examen, fie despre sustinerea propriu zisa a acestuia, foarte importanta este concentrarea. Este esential ca atentia ta sa fie centrata doar pe ceea ce ai de facut in acel moment, iar gandurile tale sa nu zboare aiurea. Pentru a-ti mentine concentrarea, fii activ!
Atunci cand inveti, nu te multumi sa citesti plictisit notitele de la cursuri, ci subliniaza, incercuieste, pune-ti intrebari, clarifica termenii necunoscuti, s.a.m.d. Cat despre examenul in sine, chiar daca, intr-o prima faza, te-ai putea simti dezorientat, nu te panica si incearca sa notezi tot ce iti amintesti pe ciorna. Gandurile tale se vor organiza, incet-incet, iar tu te vei putea apuca de treaba.
Examenele de imediat dupa vacanta sunt poate cele mai dificile. Cu toate acestea, daca te mobilizezi, vei reusi sa le iei pe toate cu note mai bune decat te-ai fi asteptat. Vacanta placuta, pana una, alta!
Dana Saporan - editor Studentie.ro
Cum faci fata examenelor din sesiune
