Suntem in luna februarie, primavara bate la usa, iar tu esti in ultimul an de facultate. Gandul tau ar trebui sa zboare la licenta ori disertatie si, cu toate acestea, tu nu poti decat sa iti faci planuri pentru vacanta de Paste si cea de vara si sa te gandesti de ce sport sa te apuci pentru a fi in forma pana la venirea zilelor calduroase. Iti suna cunoscut? Atunci probabil suferi si tu de sindromul procrastinarii intense!
Ai inceput deja semestrul doi din ultimul an de facultate, ti-ai primit orarul si stii ca, desi mai putine, ai de facut fata unor cursuri destul de complicate. Pe langa toate acestea, ar cam fi cazul sa te gandesti serios la lucrarea de diploma pe care o ai de sustinut in vara si sa incepi sa lucrezi la ea. Si totusi, tu te gandesti doar ca oricum este ultimul tau an de facultate, ca ai chef sa petreci cat mai mult timp cu prietenii tai, ca te-ai stresat destul in anii anteriori si ca ai putea foarte bine sa dai mai rar pe la cursuri, ca doar nu se face gaura in cer!
Ei bine, acest model comportamental nu face decat sa ascunda sindromul procrastinarii intense, care se traduce prin teama de a te apuca de lucrarea de licenta/disertatie (tocmai pentru ca este o chestie foarte importanta!) si prin lipsa unei motivatii de orice fel cand vine vorba despre viata academica. Acest comportament incepe sa devina o problema atunci cand, pur si simplu, refuzi sa te mai preocupi de ceea ce tine de facultate si iti pierzi timpul in tot soiul de alte activitati care iti iau gandul de la ceea ce este, de altfel, foarte important in ultimul an de facultate.
Procrastinarea excesiva in ultimul an de studiu ascunde, de fapt, teama de a nu face fata responsabilitatilor care se afla in viitorul tau – viata de dupa facultate, dar si lucrarea de diploma. Chiar daca este de inteles, procrastinarea la nesfarsit nu te va duce nicaieri – cel putin, nu acolo unde ai muncit sa ajungi in anii de facultate.
Asadar, inainte de a pune in practica planul de a petrece non-stop si de a chiuli cat mai mult, uitand de viata academica, gandeste-te serios la consecinte. Se poate intampla sa te trezesti cu o multime de restante si chiar sa fii nevoit sa iti amani sustinerea lucrarii de licenta/disertatie, ceea ce ti-ar putea crea probleme, mai ales daca iti vei dori sa te angajezi, iar tu nu vei avea inca diploma de licenta, de pilda.
Ce-i de facut, in acest caz? Acorda-ti un timp pentru a-ti pune ordine in ganduri si a-ti da seama cum ar trebui sa procedezi pentru a trece cu bine de ultimul an. Este posibil sa nu stii ce vrei sa faci mai departe, sa fii blocat pe dorinta de a ramane in facultate si sa eviti cu buna stiinta dificultatile din viitor, insa este important sa iei masuri rapid pentru a inlatura aceasta stare.
Gandeste-te ca ai timp suficient si pentru distractie si pentru orice activitati care nu tin de facultate ai chef sa realizezi. Dar, in acelasi timp, fa-ti un plan de bataie referitor la viata ta academica: stabileste-te termene-limita cand vine vorba de munca pentru lucrarea de diploma, chiuleste rezonabil, etc. In cazul in care simti ca nu faci fata, cere ajutorul celor din jur – si colegii tai se afla, probabil, in aceeasi situatie cu tine.
Dana Saporan - editor Studentie.ro
Cum scapi de sindromul procrastinarii intense in ultimul an de facultate
