Cum te refaci dupa petrecerea de Revelion

1/19885
label Diverse autorenew 2025-09-29, 16:59 history_edu Dana Saporan
Indiferent unde il faci, Revelionul se traduce printr-o super petrecere alaturi de prieteni, un party care se lasa cu dureri de cap si stari de rau tocmai pe 1 ianuarie la inceput de an. Si daca nu vrei sa o tii tot anul intr-o greata si intr-o durere de cap - ca, pana la urma, anul ti-l petreci asa cum iti petreci ziua de 1, zice o vorba – este musai sa te refaci rapid. Ce variante ai, afli in cele ce urmeaza!

Daca in noaptea de Revelion petreci si bei pana cazi sub masa, pe 1 ianuarie nu vei fi in cea mai buna forma. Mahmureala va fi la ea acasa, iar tu nu te vei putea ridica prea usor din pat. Daca nu vrei, totusi, sa zaci toata ziulica, atunci dormi cateva ore dupa care incropeste-ti un mic dejun (chit ca te trezesti dupa-masa) bogat in vitamine, minerale si proteine. Clasicele remedii antimahmureala ar trebui sa functioneze acum: suc natural de fructe/legume, cat mai multe lichide, oua prajite si sunca, etc. Mai multe metode pentru a inlatura mahmureala gasesti in Viata in facultate: Cum scapi de mahmureala.

Cum poate ai procedat si in alti ani, ai putea la fel de bine sa faci si acum: dupa orele de somn atat de necesare, ai putea sa o iei de la capat cu mancarea si bautura. In definitiv, cui pe cui se scoate, nu-i asa? Nu te baga neaparat la bauturi cu o concentratie mare de alcool: o bere, insotita de o punga de chipsuri sau popcorn, sau de orice alta mancare mai gasesti in urma petrecerii de Revelion, ar trebui sa fie mai mult decat suficient. Probabil nu te vei simti cu mult mai bine, insa macar vei avea o oarecare energie... cel putin pentru a zace si a butona tv-ul in nestiire.



O buna metoda de inviorare dupa petrecerea de Revelion este si plimbarea. O plimbare in aer liber, in frig, te va trezi cu siguranta, oricat de terminat de oboseala si de mahmureala ai fi. Daca iti faci Revelionul la munte, cu atat mai bine: aerul de acolo este mai curat si mai tare si te va inviora in doi timpi si trei miscari. Nu te multumi sa dai o tura in jurul cabanei: incearca sa mergi cat mai mult, pana cand simti fie ca tre sa te bagi urgent la somn de la oboseala, fie ca te simti mult mai treaz decat inainte.

Petrecerea de Revelion poate sa tina si trei zile si trei nopti, ca-n basme. Important este sa rezisti si sa nu te intorci in camin cu gandul la o saptamana de somn continuu. Oricat de trist ar fi, dupa vacanta te asteapta facultatea, temele si proiectele, plus presesiunea, asa ca ideal ar fi sa te refaci cat mai rapid!

Dana Saporan - editor Studentie.ro