Studentii romani apeleaza din ce in ce mai mult la pastile de memorie pe baza de lecitina in perioada examenelor, pentru a-i ajuta sa retina mai usor o cantitate mare de informatie, intr-un timp scurt.
Multi nu stiu insa ca, pentru a avea efect, aceste pastile de memorie trebuie luate cu trei saptamani inainte.
"Acestea sunt bune, nu au contraindicatii, insa dau cele mai bune rezultate doar daca sunt luate cu cel putin o luna inainte de perioada sesiunii. Ele sunt cu adevarat eficiente abia de la a treia saptamana de administrare incolo. Atunci se observa cu adevarat un efect de calmare a starii de stres si de acumulare a informatiei", a explicat Monica Iran, farmacista, pentru Adevarul Arad.
"Mai intai sunt cele pe baza de lecitina, care pot contine si acizi grasi nesaturati. Lecitina este un foarte bun neurotransmitator, ajutand la transmiterea impulsului nervos intre celule. Astfel de produse pot fi administrate pe o perioada de 30, 60 sau 90 de zile, cate o capsula pe zi. Ele au si un efect secundar pozitiv, acela de a scadea colesterolul", spune Monica Iran.
Pe de alta parte exista produse ce stimuleaza circulatia cerebrala. Un flux sangvin mai puternic ce ajunge la creier ajuta la o mai usoara acumulare a informatiei.
Exista, de asemenea, si formule mai complexe, care vin dinspre Orientul Indepartat contin ginseng, extract de cola si extract de laptisor de matca.
Descoperirile facute de un grup de cercetatori de la Universitatea Lubeck (Germania) au aratat ca, pentru a avea rezultate bune la un examen, este necesar ca inainte sa dormim o scurta perioada de timp.
Citeste si:
Somnul inainte de examene te face mai destept
Tot mai multi studenti abandoneaza facultatea
Stii mai multe limbi straine, ai mai multe sanse la angajare
Lecitina, la rang de vedeta in randul studentilor aflati in sesiune
