Din pacate vacanta s-a terminat, asa ca viata studenteasca incepe iar! Au inceput iar cursurile, deci tu trebuie sa te mobilizezi si pe langa multitudinea de cursuri obligatorii de la facultate, ai si mii de proiecte pe cap!
Un adevarat infern, nu-i asa? Dar ce poti sa faci? In loc sa plangi dupa zilele linistite de iarna, cand stateai cu nasu’ in plapuma, e vremea sa te trezesti la viata de student si sa-ti faci un plan de atac impotriva presesiunii.
In primul rand trebuie sa te obisnuiesti psihologic cu ideea ca zilele de leneveala s-au terminat si ca urmeaza o perioada de maaaare activitate intelectuala… Mai amana planurile tale de iesit in oras aproape in fiecare zi, uita de bataile cu zapada si incearca sa intri incet-incet in atmosfera de presesiune.
Chiar daca prima saptamana de facultate nu este atat de aglomerata, fa un mic efort si citeste in fiecare zi macar putin pentru referatul sau proiectul pe care il ai de facut pentru saptamana care vine.
Daca nu ai toate cursurile sau materialele necesare, ar fi bine sa faci rost de ele sau macar de mare parte din ele. Ar fi si mai indicat sa faci o vizita pe la bibiloteca, deoarece asa poti sa eviti si aglomeratia inerenta din perioada urmatoare. Iar daca nu prea ai chef sa stai cu orele de pe acum in biblioteca, poti sa si xeroxezi strictul necesar pentru proiectul tau. Iar apoi, in linistea camerei tale poti sa citesti materialele intr-un stil mai lent, tipic recuperarii dupa sarbatori.
Desi lenea e mare, mai ales acum dupa sarmale si petreceri pana dimineata, e bine sa-ti acorzi mai mult de o zi pentru un proiect! Si 2 zile e mai bine decat o singura noapte chinuita in care degeaba incerci sa iti storci creierii, pentru ca mintea ta parca refuza sa gandeasca! Menajeaza-te macar acum pentru ca vine sesiunea si examenele finale chiar ca o sa te dea peste cap!
Urmatorul pas ar fi sa iti creezi o atmosfera propice in spatiul tau de invatat. Incearca sa nu asculti muzica prea zgomotoasa atunci cand citesti pentru facultate, deoarece puterea ta de concentrare si viteza de citit iti vor fi incetinite.
Multe studii de specialitate mentioneaza faptul ca o muzica de fundal, fara cuvinte te ajuta mult mai mult sa te concentrezi, aceasta avand si un efect calmant. In continuare ar trebui sa-ti corectezi pozitia si sa te asezi preferabil la birou si nu in pat, unde vei avea tendinta sa dormitezi. Iar daca stai la camin si nu prea ai loc la masa, incearca sa ai o pozitie dreapta si nu rezemata de perna pufoasa si in niciun caz nu te baga sub patura pana la nas, pentru ca sigur iti vor fugi gandurile in alta parte!
Acestia sunt probabil pasii esentiali pe care orice student ar trebui sa-i urmeze, daca vrea sa nu-l apuce sesiunea super stresat sau cu partiale picate si proiecte respinse de profesor care trebuie refacute. Respira linistit, nu mai visa la vacanta si pune cat mai repede in aplicare acest plan simplu de atac studentesc.
Andreea Iolu - editor Studentie.ro
Presesiunea - plan de atac studentesc
