Programul incarcat, orele de curs, examenele si viata sociala activa fac ca timpul sa fie o resursa extrem de pretioasa pentru orice student. Totusi, ingrijirea tenului nu trebuie sa fie lasata pe ultimul loc. Cu o rutina bine gandita si produse potrivite, poti sa-ti mentii pielea curata si sanatoasa chiar si in cele mai aglomerate dimineti. Cheia este sa simplifici, fara sa renunti la esential.
Iata care sunt pasii pentru o rutina de ingrijire a tenului simpla si rapida.
1. Curatarea – pasul pe care nu trebuie nicidecum sa-l omiti
Primul si cel mai important pas din rutina ta zilnica este curățarea. Daca sari peste acest pas, toate celelalte produse vor fi mai putin eficiente. Pielea aduna pe timpul noptii sebum, celule moarte si urme de transpiratie, asa ca este esential sa incepi ziua cu un ten proaspat.
Alege un gel de curatare bland, fara alcool sau parfumuri iritante, potrivit tipului tau de ten: uscat, mixt, gras sau sensibil. In doar 1-2 minute poti sa-ti cureti fata temeinic si sa elimini impuritatile. Daca esti foarte grabita, poti opta pentru o apa micelara, care nu necesita clatire, insa nu este recomandat sa o folosesti exclusiv pe termen lung.
2. Hidratarea - esentiala chiar si cand esti in intarziere
Multe persoane renunta la hidratare din lipsa de timp sau din convingerea ca nu au nevoie de crema. In realitate, hidratarea este esentiala pentru mentinerea unui echilibru sanatos al pielii si prevenirea iritatiilor, descuamarii sau excesului de sebum.
Daca vrei sa economisesti timp dimineata, foloseste produse care combina mai multe beneficii intr-un singur pas. UnBB cream este ideal in acest sens: hidrateaza pielea, uniformizeaza nuanta tenului si ofera adesea si protectie solara. In plus, are o textura lejera, perfecta pentru un look natural, fara efort. In loc sa folosesti o crema hidratanta, un primer si un fond de ten, poti sa aplici un singur produs si sa fii gata de plecare.
3. Protectia solara - nelipsita din rutina zilnica
Expunerea la soare este unul dintre principalii factori care accelereaza imbatranirea prematura a pielii, chiar si in lunile mai reci sau in zilele innorate. Daca vrei sa previi aparitia petelor pigmentare, a ridurilor si a altor semne de afectare a pielii, SPF-ul ar trebui sa fie nelipsit din rutina ta zilnica.
Opteaza pentru o crema cu protectie solara de minimum SPF 30, cu textura usoara, care nu incarca tenul. Daca folosesti deja un BB cream cu SPF pe timp de iarna, poti considera ca ai bifat doi pasi intr-unul singur. Este important, insa, sa reaplici protectia solara pe parcursul zilei, mai ales daca petreci mult timp in aer liber.
4. Keep it simple: mai putine produse, mai mult efect
Ideea ca trebuie sa folosesti o gama larga de produse pentru un ten frumos este un mit. In realitate, simplitatea este adesea mai eficienta, mai ales cand ai un program incarcat. O rutina formata din 3-4 pasi bine alesi poate fi mult mai benefica decat una complexa, dar aplicata haotic.
Construieste-ti o rutina de baza care include curatare, hidratare (eventual combinata cu SPF) si, optional, un produs pentru tratarea unor probleme specifice (cum ar fi cosurile sau porii dilatati). Foloseste doar produse potrivite tipului tau de piele si evita sa testezi prea multe noutati deodata, pentru a nu sensibiliza tenul.
5. Mic truc pentru un plus de stralucire
Uneori, oricat de simpla si eficienta ar fi rutina ta, pielea poate parea obosita, mai ales dupa nopti nedormite sau zile stresante. Pentru un efect instant de revitalizare, tine in geanta sau in rucsac un spray facial cu apa termala sau un mist hidratant. Aplicat de cateva ori pe zi, va reimprospata tenul si te va face sa te simti mai energizata.
Un alt truc util este folosirea unui roll-on pentru zona ochilor, cu efect racoritor. Ajuta la reducerea aspectului de ochi umflati si estompeaza semnele de oboseala – perfect in pauza dintre cursuri sau inainte de o prezentare importanta.
Adoptand o rutina simplificata, dar constanta, poti avea un ten ingrijit si sanatos chiar si atunci cand esti pe fuga. Nu este nevoie de ore intregi in fata oglinzii – cateva minute bine investite dimineata pot face o diferenta reala. Tenul tau va arata mai bine, iar tu te vei simti mai increzatoare in fiecare zi.
Sursa foto: Shutterstock.com
