Sesiune: Cum sa inveti mai mult si sa te stresezi mai putin

2/23365
label Diverse autorenew 2025-09-29, 16:59 history_edu Dana Saporan
Sesiunea de examene se poate dovedi o perioada mai usoara daca stii cum sa o abordezi! Poate fi greu de crezut la prima vedere, insa, cu putina organizare, poti ajunge chiar sa inveti mai mult si sa te stresezi mult mai putin. Ce ai de facut, descopera in continuare!

Pentru a reusi sa te organizezi eficient in sesiune, incepe prin a-ti intocmi o lista cu tot ceea ce ai de facut in aceasta sesiune: examene, proiecte, etc. Apoi, organizeaza-ti sarcinile in felul urmator:
1. In functie de importanta
In primul rand, trebuie sa stabilesti care sunt examenele mai importante din sesiune. La inceput de lista se pot afla examenele cele mai urgente si/sau cele pentru care trebuie sa te pregatesti mai mult. In mod cert, nu este indicat sa te apuci sa studiezi pentru un examen pentru ca apoi sa te trezesti ca, peste doua zile, ai un altul foarte complicat, care necesita ore lungi de invatat. Daca iti organizezi sarcinile din sesiune in functie de importanta acestora, vei sti mereu ca te pregatesti pentru ceea ce trebuie, cand trebuie, eficientizandu-ti astfel munca depusa.
2. In functie de complexitate
Asa cum spuneam si mai sus, in sesiune ai parte de examene si proiecte mai mult sau mai putin dificile. Un alt criteriu dupa care iti pot organiza munca in sesiune este cel al dificultatii examenelor/ proiectelor. Ideal ar fi sa te asiguri ca ai macar cateva zile la dispozitie pentru a invata pentru un examen complicat. In plus, nu are sens sa pierzi timp pretios studiind mai mult decat este necesar pentru un examen care nu te intereseaza (si la care iti doresti sa iei doar 5).
3. In functie de stresul pe care ti-l provoaca
Dificultatea examenelor si a proiectelor din sesiune poate fi relativa. Un examen care straneste panica printre colegii tai te poate lasa rece, fiind unul pentru care te-ai pregatit tot semestrul. In schimb, se poate sa te agiti pentru un examen aparent banal pentru ceilalti, dar care tie iti da cosmaruri.



Daca vrei sa reduci stresul din timpul sesiunii, incepe sa inveti pentru examenele stresante, lasandu-le pe cele mai usoare spre final (bineinteles, atata timp cat orarul de sustinere a examenelor ti-o permite). Odata ce iti faci un plan de bataie (chiar si pe ultima suta de metri), vei descoperi ca ai timp si pentru alte activitati, mult mai relaxante. In plus, constientizarea faptului ca stii ce ai de facut, iti va da un sentiment de liniste care te va scuti de tona de stres pe care o resimti adesea pe toata durata sesiunii. Multa bafta!

Dana Saporan - editor Studentie.ro