Personalitatea noastra face mai mult decat sa determine cercurile noastre sociale. Temperamentul poate avea un impact asupra sanatatii psihice a omului. `Ideea conform careia comportamentul sau personalitatea ne poate influeta sanatatea este una `in voga` deja de prea mult timp. Abia acum se descopera adevaratele mistere din spatele lor``
Cinismul
Cinicii tind sa fie suspiciosi si sa nu aiba incredere in altii, o trasatura de caracter la care oamenii de stiinta sa refera prin termenii ostilitate au mai mari sanse sa dezvolte o afectiune cardiaca. Intr-un studiu in care au fost inclusi mai mult de 300 de veterani din Vietnam care erau sanatosi la inceputul studiului, cercetatorii au descoperit ca aceia care inregistrasera niveluri mari la testele de `ostilitate` aveau cu 25% mai multe sanse sa dezvolte o afectiune cardiaca.
Stresul
Orice ar face, nu lasa acest aspect sa te ingrijoreze! Studiile arata ca o perioada lunga de stres poate fi chiar fatala, iar stresul de la locul de munca poate si el sa mareasca sansele ca tu sa dezvolti o afectiune cardiaca, diversi virusi, sindromul metabolic si o tensiune sangvina ridicata. Un studiu facut in randul a 700 de muncitori insraelieni a descoperit ca aceia dintre ei care aveau de-a face cu `job burnout` - cand stresul devine de necontrolat, erau de doua ori mai predispusi la diabetul de tip doi.
Anxietatea
Nervii pot suferi de pe urma atacurilor de panica si a anxietatii, in general. Indivizii relaxati, cu multa incredere in sine si foarte sociabili au mai putine sanse de a dezvolta dementa, care poate fi cauzata de sindromul Alzheimer si alte boli. Studiul este bazat pe un studiu care a urmarit timp de 5 ani mai mult de 500 de indivizi in varsta. Riscul de dementa era cu 50% mai mic la participantii care erau calmi.
Ana Turta - editor Studentie.ro
3 GANDURI RELE PENTRU TINE
