Sfaturi legate de felul in care ar trebui sa ne ducem vietile pentru a trai cat mai mult, auzim in fiecare zi. Totusi, nu mereu primim unda verde pentru a consuma alimente si bauturi considerate nocive. Studii recente arata, insa, ca pana si cele mai daunatoare lucruri ne pot fi de folos! Citeste, in continuare, un top 10 al lucrurilor rele care, se pare, sunt bune pentru sanatatea noastra!
Sexul
Desi mult timp a fost un subiect tabu, sexul si emanciparea sexuala s-au dovedit doua lucruri de bun augur, cel putin atunci cand vine vorba de sanatatea noastra fizica si mentala! In ultimii ani, s-a demonstrat faptul ca, pe langa scopul evident al sexului - acela de reproducere, acesta este o metoda excelenta de reducere a stresului, a nivelului colesterolului si de imbunatatire a circulatiei sangvine.
Ciocolata
Un alt „pacat” care s-a dovedit benefic pentru sanatatea noastra este ciocolata. Acest aliment atat de iubit are calitatea de a preveni anumite tipuri de cancer si de a evita blocarea arterelor. In plus, studiile au demonstrat si ca ciocolata ajuta la imbunatatirea circulatiei in creier, ajutand la prevenirea dementei. Totusi, recomandarea specialistilor este sa consumam ciocolata cu un continut mare de cacao, in locul clasicei ciocolate cu lapte si un continut mare de zahar.
Vinul rosu
Desi bauturile alcoolice in exces dauneaza grav sanatatii, un pahar de vin rosu pe zi face minuni! Acest lucru se datoreaza prezentei unui antioxidant, numit resveratrol, care ajuta la prevenirea cancerului si protejeaza arterele. Acest antioxidant se gaseste in coaja strugurilor rosii. Studii recente au demonstrat, de asemenea, ca resveratrolul este responsabil pentru rezistenta sporita la efort si ajuta in prevenirea bolilor gingiilor sau a bolii Alzheimer.
Marijuana
Fara a incuraja consumul de substante interzise, marijuana, adesea legata de pierderea memoriei, este, in mod ironic, de ajutor in combatarea bolii Alzheimer. Studii recente efectuate asupra cobailor arata faptul ca substantele antiinflamatoare care se regasesc in marijuana previn aglomerarea proteinelor din creier, una dintre cauzele bolii Alzheimer.
Viermii
Desi ne se intoarce stomacul pe dos doar gandindu-ne la aceste creaturi scarboase, se pare ca viermii ne-ar putea salva vietile. Studii intreprinse in ultimii ani au aratat faptul ca, atunci cand sunt plasati pe ranile grave, viermii isi reiau obiceiurile din natura si mananca bacteriile si tesuturile moarte, ajutand la vindecarea ranii si prevenind apartia infectiilor.
Razele soarelui
Sfaturi medicale referitoare la protectia impotriva actiunii nocive a razelor solare primim in fiecare an, o data cu instalarea verii. Totusi, se pare ca lumina solara are si un rol pozitiv. De pilda, le este de folos persoanelor care sufera de astm sau ii poate ajuta pe cei care lucreaza sa evite oboseala care se instaleaza dupa-masa.
LSD
Un alt drog care ar putea fi benefic pentru sanatatea noastra este LSD. Cercetatorii au descoperit ca, in cantitati mici, aceasta substanta interzisa le poate fi de folos alcoolicilor, atunci cand vor sa renunte la bautura, ajutandu-i pe acestia sa previna recaderile.
Cafeaua
Cafeaua este una dintre bauturile cele mai controversate, cercetatorii nereusind sa se puna de acord daca aceasta este mai degraba nociva sau benefica pentru sanatate. Totusi, studii recente tind sa incline balanta in favoarea proprietatilor benefice ale cafelei. Astfel, se pare ca aceasta este o bautura bogata in antioxidanti si poate fi de folos in reducerea riscului de a face diabet.
Furia
Oamenii irascibili nu sunt tocmai bine acceptati de societate – si, totusi, cei care au accese de furie ar trebui sa le lase sa iasa la suprafata, macar din cand in cand. Cercetatorii sustin ca izbucnirile de acest tip sunt bune pentru sanatate si reprezinta un mecanism mai bun de subzistenta decat varianta de a deveni fricos, iritat sau dezgustat. Totusi, este de retinut faptul ca furia trebuie sa fie moderata: daca suntem furiosi o perioada indelungata de timp, ne putem trezi cu boli de inima, tulburari ale somnului si probleme cu plamanii!
Berea
Desi nimeni nu sugereaza sa inlocuim paharul de vin rosu, atat de bogat in antioxidanti, cu cel de bere, se pare ca si aceasta bautura alcoolica este benefica pentru sanatate. Astfel, oamenii de stiinta sustin ca berea consumata in cantitati moderate ajuta la imbunatatirea functionarii sistemului cardiovascular.
Top 10 lucruri rele bune pentru sanatate
