In metodica invatarii tehnicii probelor de atletism se estimeaza existenta a trei etape si anume: 1. Etapa pregatitoare. 2. Etapa fundamentala. 3. Etapa finala. Etapa pregatitoare are ca obiective urmatoarele: Formarea la elevi a reprezentarii privind tehnica probei respective; Formarea deprinderilor motrice necesare; Dezvoltarea calitatilor motrice.
Etapa fundamentala in care se realizeaza insusirea si consolidarea tehnicii.
Obiective:
a. insusirea mecanismului de baza;
b. insusirea componentei structurale principale a probei (veriga de baza);
c. insusirea si a celorlalte componente structurale ale tehnicii probei;
d. insusirea integrala a probei;
e. Dezvoltarea calitatilor motrice.
Etapa finala cuprinde procesul de perfectionare a tehnicii. in aceasta etapa se urmareste, pe baza particularitatilor individuale, sa se dobandeasca comportarea motrica cea mai rationala, cu cei mai inalti indici de executie (coordonare, viteza, precizie, automatism etc.) de care dispune atletul la un moment dat, in vederea realizarii performantei sportive optime.
