Auto-dezvaluirea corespunde procesului prin care individul comunica altora informatii despre el. Auto-dezvaluirea este o parte desosebit de importanta a interactiunilor noastre cu ceilalti. Cozby o defineste ca “dezvaluirea verbala intentionata a materialului auto-descriptiv in fata unuia sau a mai multor parteneri” (Cozby, 1973, p. 88). Caracteristicile autodezvaluirilor (daca transmitem ginduri, sentimente sau experiente altor persoane, nivelul de
intimitate al acestor dezvaluiri, momentul potrivit pentru a o face, persoana in fata careia ne confesam) au repercusiuni insemnate asupra participarii noastre sociale. Ele determina numarul si calitatea relatiilor noastre sociale.
Cel mai folosit instrument pentru stabilirea diferentelor individuale in ceea ce priveste auto-dezvaluirea este Jourard Self-Disclosure Questionnaire (JSDQ). Instrumentul original, descris in articolul lui Jourard si Lasakow (1958), cuprindea 60 de itemi, mai precis cite 10 itemi pentru fiecare din urmatoarele domenii: atitudini si opinii, gusturi sau interese, munca (sau studii), bani, personalitate si corp.
