Sportul este activitatea de intrecere constituita dintr-un ansamblu de actiuni motrice diferentiate pe ramuri de sport, desfasurata intr-un cadru institutionalizat sau independent, prin care se cauta perfectionarea posibilitatilor morfo-functionale si psihice, concretizate in performante obtinute in competitii, ca: record, depasire proprie sau a partenerilor. Sportul se clasifica in : sportul pt. Toti ; sportul de performanta ; sportul adaptat.
Caracteristica principala a sportului o reprezinta competitia. Caracterul competitiv al sportivului nu exclude valentele formative. O alta caracteristica a sportului este reprezentata de faptul ca el este accesibil numai celor cu aptitudini. Clasificari ale sportului: 1.in functie de numarul de competitori: sporturi pe echipe; sport individual; sporturi mixte. 2.in functie de perioada de an in care se desfasoara: sporturi de sezon; sporturi pentru tot anul calendaristic. 3.in functie de includerea in J.O: sporturi olimpice; sporturi neolimpice. 4.in functie de sexul sportivilor: sporturi feminine; sporturi masculine; sporturi pt. ambele sexe. 5.in functie de raspandire: sporturi nationale; sporturi internationale. 6.in functie de caracteristicile sportului: sporturi anaerobe; aerobe; mixte.
Capacitatea motrica reprezinta ansamblul posibilitatilor motrice naturale si dobandite pin care se pot realiza eforturi variate ca structura si dozare. Factori care influenteaza capacitatea motrica: procese psihice; procese biochimice; nivelul indicilor de dezvoltare fizica. Exista 2 tipuri de capacitate motrica: 1.capacitate motrica generala – formata din calitatile motrice de baza (forta, viteza, rezistenta, indemanare); deprinderile si priceperile de baza si utilitar aplicative. 2.capacitatea motrica specifica – formata din calitati motrice specifice ramurii de sport respective; deprinderi si priceperi motrice specifice ramurii de sport respective.
