kinetoterapia pentru incepatori

label Proiecte autorenew 2025-09-29, 16:57
De ce facem exercitii?
Orice persoana care are SM, in functie de gradul de dizabilitate poate beneficia de exer-citii. De fapt, in aceasta era a “fitness-ului pentru toti”, exercitiul fizic este acum recunoscut ca parte integrata a programelor de recuperare. Un program de exercitii executat sub indru-marea unui terapeut va poate oferi urmatoarele avantaje :

- Imbunatatirea (cresterea) fortei musculare
- Mentinerea sau cresterea rezistentei
- Mentinerea sau imbunatatirea mobilitatii articulare
- Reducerea spasticitatii
- Imbunatatirea functiei inimii si a vaselor sanguine
- Prevenirea escarelor
- Prevenirea simptomelor secundare sclerozei multiple, cum ar fi atrofierea sau contrac-turile musculare
- Ajuta la controlul greutatii corporale
- Combaterea contipatiei
- Ofera senzatia ca s-a realizat ceva si ne face sa ne simtim bine

Cum este conceput manualul?

Inaintea inceperii unui program de exercitii cititi cu atentie acest manual. Este impartit in 4 sectiuni :
- Exercitii pasive care necesita asistenta unei alte persoane;
- Exercitii active si active cu rezistenta (pot fi executate activ sau impotriva unei rezis-tente aplicate de kinetoterapeut sau furnizata de o greutate);
- Exercitii pentru echilibru si coordonare (au scopul de a ajuta persoanele cu asemenea probleme);
- Combaterea spasticitatii (tehnici de posturare care sa reduca spasticitatea.