Proiect Tehnica jocului de Handbal

label Proiecte autorenew 2025-09-29, 16:57
Tehnica unei ramuri de sport cuprinde totalitatea actiunilor motrice executate ideal din punct de vedere al eficientei acestora, presupune efectuarea rationala si economica a unui anumit tip de miscare specifice ramurilor de sport.

Caracteris tehnicii. Tehnica are o importanta deosebita in joc prin prisma faptului ca ea creeaza unitatea componentelor constitutive ale jocului.Are la baza preg fiz calitatile motrice si psih T este subordonata tacticii si regulamentului de joc.

Elementele teh rep actiunile fundamentale de miscare caracteristice atacului sau apararii avand un caracter general.
Procedeele teh rep concretizarea si adaptarea elem la dif situatii specifice jocului. P T este un complex de miscari si actiuni ale corpului si ale seg acestuia executate constient si intr-o succesiune rationala depunand eforturi musculare si de vointa in scopul rezolvarii unei sarcini partiale de joc.

Tehnica atacantului. Poz fundamentala a atacantului. In jocul de handbal nu exista pozitie fundamentala standard aceasta fiind strans legata de deplasarile jucatorului, de actiunile de derutare a adversarului. Astfel jucatorul care se pregateste sa prinda mingea este orientat cu fata spre aceasta picioarele semiflexate picior opus bratului de aruncare este usor dus inainte, bratele indoite din articulatia coatelor si orientate spre directia din care vine mingea.