Referat de psihologie. Stresul si consecintele sale asupra fiintei umane
calendar_month 08 Ian 2008, 00:00
STRESUL SI CONSECINTELE SALE ASUPRA FIINTEI UMANEDefinitieStresul este reactia individului fata de stimulii externi numiti factori de stres (stresori). Stresul serveste la restabilirea echilibrului interior dereglat de solicitarile exterioare.Este un sindrom general de adaptare (reactia individului pentru a se adapta la factorii de stres), in care se produc reactii ale diferitelor aparate si sisteme ale organismului.Factori de stresDupa natura lor, factorii de stres se clasifica in:-Factori fizici (temperatura, nivelul de radiatii din mediu, etc)-Factori chimici (substante chimice din alimente, aer, apa, mediul profesional, medicamente)-Factori biologici (externi virusi, bacterii, paraziti etc. sau interni factori endocrini, imunitari, psihici, personalitatea individului etc.)-Factori sociali (mediul familial, mediul profesional, etc.)Tipuri de stres-in functie de actiunea asupra organismului, stresul se clasifica in 2 categorii: eustres si distres.Eustresul este produs de factorii de stres care au actiune benefica asupra organismului si nu genereaza reactii nocive. Este stresul folositor, de nivel moderat, care faciliteaza performanta si contribuie la accentuarea achizitiilor. Experientele facute pe animale au dovedit ca un nivel foarte scazut de stres limiteaza performanta.Distresul este produs de factorii de stres care actioneaza in sens negativ, supunand organismul la suprasolicitare si generand efecte negative asupra acestuia. Este stresul intens si prelungit care, depasind nivelul de adaptare, duce la scaderea performantei. Se poate concretiza in diminuarea normalitatii functiilor sau chiar in aparitia bolilor.De mentionat ca, atunci cand este vorba de stres, in mod obisnuit oamenii se refera la notiunea de distres.-in functie de reactiile produse in organism, stresul se clasifica in:Stres organic: reactii organice de diferite intensitati, care pot merge pana la boli organice: hipertensiune arteriala, infarct miocardic etc.Stres functional: manifestari functionale la care nu se poate evidentia un substrat organic, (cefalee, migrena, tulburari digestive diverse, iritabilitate etc.)Stadiile stresului1) Reactia de alarma reprezinta primul raspuns al organismului, mobilizarea generala a fortelor de aparare ale organismului. Acest prim stadiu cuprinde doua faze: faza de soc (caracterizata prin hipotensiune, hipotermie, depresie nervoasa etc.), cu afectare sistemica (generala) brusca, urmata apoi de o faza de contra-soc, in care apar fenomenele de aparare (hiperactivitate cortico-suprarenala, involutia aparatului timico-limfatic etc.).2) Stadiul de rezistenta, in care sunt activate mecanismele de autoreglare. Cuprinde ansamblul reactiilor sistemice provocate de o expunere prelungita la stimuli fata de care organismul a elaborat mijloace de aparare.3) Stadiul de epuizare, foarte asemanator reactiei de alarma, apare cand agentii nocivi au actiune prelungita, iar adaptarea organismului cedeaza.Stresul si organismul umanStresul reprezinta un aspect normal si necesar al vietii, aspect de care omul nu poate scapa.Un anumit volum de stres este necesar pentru supravietuire.Stresul se poate concretiza in diminuarea normalitatii functiilor sau chiar in aparitia bolilor, dar poate ajuta persoana aflata intr-o stare de pericol si contribuie la accentuarea achizitiilor.Stresul poate genera un disconfort temporar si, de asemenea, poate induce consecinte pe termen lung. Stresul intens si prelungit poate altera starea de sanatate a unui individ cat si bunastarea acestuia, provocand reactii functionale si organice.Reactiile organice pot merge pana la boli grave ca: boli endocrine (diabet zaharat, disfunctii tiroidiene), boli cardiovasculare (hipertensiune arteriala, infarct miocardic), boli digestive, boli ale sistemului imunitar, boli psihice etc.Reactiile functionale ca: migrene, tulburari digestive diverse, manifestari cutanate, pot afecta calitatea vietii individului.Practic, stresul afecteaza intregul organism. Si, in afara de simptomele functionale sau organice, stresul si consecintele sale - iritabilitate, anxietate, depresie - provoaca adesea probleme relationale, in familie sau la serviciu.Stresul poate genera chiar conflicte importante care, la randul lor, agraveaza situatia: stresul genereaza stres.Stresul "de zi cu zi" poate fi cauzat de asa-numitii factori de stres cronici, cum ar fi alimentatia haotica, suprasolicitarea profesionala, spiritul de competitie sau ambianta de munca neplacuta. in acest caz, starea de tensiune in care traieste persoana devine permanenta sau foarte frecventa. Aceasta duce progresiv la epuizare. in acest context se incadreaza ritmul de viata - orele de sculare si de culcare, lucrul in ture, schimbarile frecvente de fus orar.Controlul factorilor de stres este, partial, in puterea omului, si poate contribui la cresterea calitatii vietii.
Noutati