Prin meditatie,o persoana achizitioneaza cu ajutorul unor exercitii si ritualuri specifice,o stare modificata de constiinta.Aceste exercitii includ controlul si reglarea respiratiei ,concentrarea atentiei ,eliminarea stimulilor externi, adoptarea pozitiilor yoga si formarea unor imagini mentale legate de un eveniment sau simbol.
Rezultatul acestor practici este placut ,aparand o stare usor modificata in care individul este relaxat fizic si mintal.Unii indivizi ,dupa o vasta practica meditativa,pot trai experiente mistice in care isi pierd constiinta de sine si dobandesc sentimentul ca sunt implicati intr-o constiinta mai larga.O astfel de tehnica meditativa este intalnita in fiecare religie a lumii.Budistii,hindusii ,evreii si crestinii –toti au o literatura ce descrie ritualuri care induc stari meditative.
Meditatia reprezinta una dintre cele mai cunoscute cai de acces la starile modificate ale constiintei,cu raspandire nu doar in practicile orientale ,ci,din ce in ce mai mult,si in cele occidentale.
Multa vreme,ea a fost interpretata doar ca o practica religioasa,nestiintifica.Abia incepand de prin anii ‚60 a intrat mai in serios in perimetrul cercetarii stiintifice.Daca la inceput preocuparile petru studiul meditatiei au fost sporadice,incercandu-se doar obiectivarea unosr fenomene spectaculoase fiziologice si psihologice ce interveneau mai ales in yoga,cum ar fi,de exemplu,controlul ritmului cardiac ,cu timpul ea a devenit un obiect tot mai important de studiu.
Referat Meditatia
label
Referate
calendar_month
2010-01-26, 00:00
autorenew
2025-09-29, 16:57
history_edu
studentie.ro
