Grupa Nordica:
Limite: N - granita cu Ucraina, S – Depresiunea Dornelor, Pasul Mestecanis, Valea Moldovei.
In V si SV sunt muntii vulcanici Oas si Gutai care inchid Depresiunea Oas si M. Bargau (roci sedimentare) cu minereuri neferoase in subsol. in C sunt munti din roci cristaline: M. Maramures, M. Rodnei (vf. Pietrosu 2303m), M. Suhard si Obcina Mestecanis si Depresiunea Maramures strabatuta de raurile Iza si Viseu. in E: Obcina Feredeului si Obcina Mare din gresii si marne. in S la contactul cu Grupa Centrala sunt Pasul Tihuta, Depresiunea Dornelor, Pasul Mestecanis, Depresiunea Campulung.

Grupa Centrala:
Limite: N - Depresiunea Dornelor, Pasul Mestecanis, Valea Moldovei; S – Depresiunea Brasov, Pasul Oituz.
In V munti vulcanici: M. Calimani (vf. Pietrosu 2100m), M. Gurghiu, M. Harghita (Ciomatu Mare – L. Sf. Ana).
In C munti din roci cristaline si calcare: Giumalau, Rarau (Pietrele Doamnei, Codri Slatioarei), Muntii Bistritei, M. Giurgeu (Pasurile Borsec, Tulghes, Bicaz), M. Hasmas din care izvoraste Oltul care trece prin Depresiunea Ciuc si Muresul care trece prin Depresiunea Gheorghieni. Bistrita formeaza defilee la Zugreni si Toance. Pe Bicaz este L. Rosu (L. de baraj natural)
In E sunt munti din roci sedimentare: M. Stanisoarei, M. Ceahlau, M. Tarcau, M. Gosmanu. M. Ciuc, Nemira si Berzunti inchid Depresiunea Comanesti srabatuta de Trotus. in S muntii Bodoc, Baraolt si Persani despartiti de Olt au roci sedimentare.