5 exercitii TRX pe care trebuie sa le faci pentru a avea un corp perfect
Nu mai este de mult o noutate faptul ca antrenamentul cu propria greutate este cel mai eficient aliat in lupta cu kilogramele in plus. Acesta este si principiul care sta la baza exercitiilor TRX, care pot fi realizate cu ajutorul unor instrumente speciale pentru antrenamentul prin suspensie.