Faceti in asa fel incat sa nu vi se spuna ca ati imbatranit cu zece ani. Doar un regim bogat in proteine va poate ajuta sa va pastrati epiderma neteda, elastica, un chip tanar si un corp perfect. Nu uitati ca persoanele ce urmeaza un regim echilibrat, cu multe proteine, pe langa o greutate ideala,

Rupeti eternul cerc vicios si nu va va mai fi foame. Acest lucru poate fi controlat de voi insiva, prin propriile voastre mijloace si fara aportul factorilor exteriori, precum medicamentele, care pot avea o influenta nefasta asupra sanatatii. Ele au rolul de a diminua apetitul. Totul va fi bine

In niciun moment al regimului nu trebuie sa va fie foame pentru ca, atunci cand ratiile alimentare sunt echilibrate, senzatia nu apare deloc. In plus, este anormal ca o persoana ce urmeaza un regim de slabire sa sufere de foame, in conditiile in care medicina moderna dispune de diverse mijloace si

1) Popper ("aur lichid", "rave", "hi-tech" sau "rush") - este numele argotic al nitritului de amil - substanta folosita n general la tratarea anginei. Popper este vndut sub forma unui lichid de culoare galbuie; se inhaleaza din sticlute de plastic, din vata sau alte materiale textile mbibate cu

De fapt, de ce mancam? In opinia biologilor, mancam pentru a asigura supravietuirea organismului nostru, pentru a compensa pierderile zilnice de energie, pentru a face in asa fel incat corpul nostru sa fie in stare de a functiona, de a se reproduce, de a perpetua viata existenta in el. In

Este un adevar universal valabil ca trebuie sa mancam pentru a trai, dar nu trebuie nici sa traim doar pentru a manca. Viata, din fericire, are si alte bucurii sa ne ofere si multe modalitati de a ne face fericiti. Inainte de toate, trebuie sa mancam pentru a ne pastra fortele si nu pentru a ne

Sa slabesti este un lucru formidabil, pentru ca cei si cele care au reusit s-o faca descopera permanent numeroase avantaje. Cand pierzi kilogramele in plus, degusti in mod gradat, rabdator si agreabil placerea de a deveni zvelt. Inseamna sa te simti iar bine in pielea ta si acest lucru te face sa

Alcoolul modifica perceptia pe care oamenii o au despre ei nsisi si despre lumea care i nconjoara. Prima actiune a alcoolului este aceea de a diminua puterea de (auto)control a celui care bea, dndu-i o stare de euforie. Sub influenta alcoolului, oamenii se pot simti fericiti, usori, le creste pofta

Nicotina reprezinta o adictie ce trebuie luata in serios. Daca ai incercat sa te lasi de fumat si nu ai reusit, stii cat este de greu sa te lupti cu aceasta dependenta. Numai gandul renuntarii la tigara ii determina pe multi fumatori sa devina subit morocanosi si irascibili. Se spune ca adictia

Consumul de droguri si alcool n Romnia.Numarul real al consumatorilor de droguri din Romnia nu este cunoscut. Pna n acest moment nu a fost realizat nici un studiu la nivel national, n rndul ntregii populatii; astfel, toate cifrele vehiculate n legatura cu consumul de droguri n Romnia sunt