Fibrele alimentare mentin intestinele sanatoase si perfect functionale, alunga afectiuni precum constipatia, hemoroizii, diabetul sau obezitatea. In plus, acestea sunt deosebit de importante pentru sanatatea si buna functionare a organismului nostru. De asemenea, alimentelele cu un continut
Bauturile carbogazoase sunt gustoase, racoritoare, pot fi consumate oricand si sunt usor de procurat. Potolesc setea si dependenta de cofeina, insa au efecte devastatoare asupra organismului uman. Bauturile carbogazoase nu contin substante nutritive pentru organism. Sunt compuse din apa filtrata si
Sucul de rosii este bogat in vitamine si minerale si este de mare ajutor in intarirea sistemului imunitar. In acelasi timp sucul de rosii lupta cu succes impotriva cancerului si a colesterolului. Descopera mai multe informatii despre beneficiile consumului de rosii! Sucul de rosii este bogat in
In sezonul rece sunt foarte frecvente migrenele, durerile de cap sau durerile musculare. Aceste dureri sunt cauzate de vant, gheata, polei, dar si de zilele scurte si intunecate. Vantul uscat de iarna Vantul de iarna este unul dintre factorii care duc la deshidratarea pielii. Atunci cand aerul
Durerile de spate sunt o problema destul de frecventa in cazul persoanelor care depun efort fizic sau care stau la birou mai bine de 5 - 6 ore in fiecare zi. Iata ce ai de facut in cazul in care te confrunti cu aceasta problema. 1. Fa o baie fierbine cu sare grunjoasa Adauga in casa o cana plina
Indiferent ca ai decis sa renunti la sare pentru ca vrei sa slabesti mai usor sau, pur si simplu, ti s-a impus de catre medic, trebuie sa stii ca acest lucru implica o schimbare destul de mare. La inceput iti va fi destul de dificil sa treci de la un regim obisnuit, la unul fara sare, dar in timp
In sezonul rece trebuie sa acorzi o atentie mai mare ingrijirii pielii. Temperaturile scazute isi pun amprenta asupra piele care se deshidrateaza. Este astfel important sa folosesti creme hidratante. Hidrateaza fata Pentru a evita deshidratarea pielii, evita produsele si sapunurile cu alcool.
Te afli in situatia in care iti permiti sa mananci orice, oricat si la orice ora din zi si din noapte fara sa pui nici macar un kilogram pe tine, dar totusi consideri ca esti prea slab si ca ti-ar prinde bine sa te ingrasi putin? Iata cateva dintre sfaturile pe care le poti urma pentru a reusi sa
Obiceiurile alimentare proaste sunt des intalnite in zilele noastre. Este un lucru usor sa mananci automat, fara sa te gandesti ca un simplu gest iti afecteaza sanatatea. 1 Mancatul grabit Cand mananci pe fuga, singurul tau interes este sa scapi de senzatia de foame. In acest fel, nu mai esti atent
Inceputul anului este ideal pentru noi hotarari, iar sanatatea trebuie sa fie pe locul intai in prioritatile tale. Invata sa ai grija de sanatatea ta, sa ai o alimentatie sanatoasa si sa faci multa miscare. Mic dejun sanatos Micul dejun asigura aportul de nutrienti necesari pentru intreaga zi. La
