Plictiseala, pofta sau oboseala doar cateva dintre motivele pentru care mancam in ciuda faptului ca nu ne este foame. Iata lista intreaga de cauze pentru care mananci atunci cand organismul tau nu are nevoie, dar si cum poti lupta impotriva acestora. 1. Din cauze emotionale O persoana trista si
Daca pana acum credeai ca berea consumata moderat face burta, afla ca nu este adevarat, dupa cum au sustinut specialistii din intreaga lume in cadrul unui simpozion organizat luna trecuta la Bruxelles. Afla ce favorizeaza depunerea grasimilor! 1. Fumatul S-a descoperit ca fumatul schimba
Merele pot fi de patru ori mai daunatoare pentru dantura decat bauturile carbogazoase. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de o echipa de cercetatori de la King's College din Londra. Vinul si berea blonda sunt alte bauturi care afecteaza structura dintelui. Studiul indica insa ca
Renuntarea la tigari nu reprezinta un proces usor. Din cauza dependentei de nicotina, dar si a obisnuintei, te vei confrunta cu o multime de obstacole inainte de a-ti atinge scopul final. Chiar si asa, este important sa tii minte ca, in cele din urma, vei reusi sa invingi dependenta de nicotina si
Pe piata exista numeroase tipuri de pasta de dinti, indicate pentru prevenirea si tratarea diverselor probleme ale cavitatii bucale. Pasta de dinti cu fluor Fluorul este cel mai important ingredient al unei paste de dinti. Este util in prevenirea cariilor dentare. Protejeaza dantura de acizii care
Abonamentele la salile de fitness sunt destul de costisitoare, iar timpul petrecut in acestea, dar si pe drum este irosit fara motiv. Daca vrei sa ai o silueta de invidiat si un corp tonifiat, poti face exercitii similare chiar la tine acasa. Improvizeaza un set de gantere Daca nu ai ajuns inca sa
Astenia de toamna apare de obicei la schimbarile de temperatura si este caracterizata prin oboseala, epuizare fizica si psihica, lipsa de energie si depresie. Astenia este cauzata si de stilul de viata dezordonat, programul haotic, lipsa odihnei si a unui program de exercitii fizice usoare.
Stresul, poluarea, schimbarile hormonale, cafeaua sau razele solare isi pun in timp amprenta asupra calitatii tenului nostru. Incearca sa previi imbatranirea prematura prin consmul de fructe si legume proaspete, cat mai multa apa si practicarea sportului. Renunta la cafea Cafeaua contribuie la
Modul in care folosesti bucataria te poate ajuta sa slabesti. Afla care sunt acele lucruri simple pe care le poti face pentru a consuma mai putine calorii, fara sa ai senzatia ca trebuie sa depui un efort. Farfuriile Fa-ti un obicei din a manca din recipiente mai mici. Conform unor studii, s-a
Papilele gustative au un impact foarte mare in ceea ce priveste greutatea corporala. Un studiu realizat recent a demonstrat ca persoanele cu o greutate normala au mai multe papile gustative ori ca acestea sunt mai sensibile. Pe de alta parte, obezii au papile gustative intr-un numar mic sau
