Castravetii, desi adesea nu sunt consumati atat de mult pe cat ar trebui, sunt o adevarata binecuvantare pentru sanatatea noastra! Beneficiile lor se resimt atat la nivelul pielii, cat si organism. De aceea, este important sa ii folosim cat mai des - ce intrebuintari sanatoase le putem da, asadar?
Prima luna de vara a trecut pe nesimtite, iar luna iulie se apropie si ea, incet, de final. Cu alte cuvinte, a trecut deja jumatate din vara, fapt care marcheaza momentul unei reevaluari! Nu de alta, dar nu vrei sa te prinda toamna pe picior gresit! Prin urmare, pregateste-te de un program de
Un smoothie poate fi o alegere sanatoasa, racoritoare si foarte gustoasa pe timp de vara! La combinatia ta preferata de fructe poti adauga si cateva frunze de legume verzi, pentru a obtine un amestec si mai hranitor. Esti sceptic? Iata cinci dintre beneficiile unui smoothie verde! Ce este un
Uneori, in sezonul fierbinte, ti-ai dori sa poti avea propriul tau aer conditionat portabil sau poate o cabina de dus mereu la indemana, care sa te racoreasca pe timp de arsita. Cum nu le poti avea pe toate, iti oferim 5 ponturi rapide menite sa te ajute sa te racoresti atunci cand te confrunti cu
Vacanta de vara este momentul ideal sa colinzi lumea intreaga si, daca esti gurmand, prilejul perfect pentru a degusta din preparate internationale! Cum, insa, probabil iti doresti ca excursiile sa nu aiba repercursiuni asupra sanatatii tale, iata ce poti face pentru a manca sanatos atunci cand
Alimentatia specifica verii este, prin defintie, una mai usoara, adaptata temperaturilor ridicate. Daca, insa, stilul tau de viata nu iti ofera energia necesara, este momentul sa faci cateva schimbari, menite sa iti ofere vitalitatea de care ai nevoie. Descopera, asadar, 5 alimente energizante de
Pana nu demult, traiam cu impresia nefericita ca ne nastem cu un numar fix de neuroni care se imputineaza tot mai mult pe masura ce inaintam in varsta. Din fericire, aceasta ipoteza s-a dovedit neadevarata – neuronii se pot forma si de-a lungul vietii, in conditii propice. Cum alimentatia
Ce poate fi mai neplacut in vacanta de vara decat sa ai parte de arsuri solare? La mare sau la munte, daca nu iti protejezi pielea impotriva actiunii nocive a soarelui, risti sa te trezesti cu o astfel de problema. In afara de produsele de calmare a durerii gasite in comert, mai ai la dispozitie si
Iti doresti sa ai un stil de viata mai sanatos si/sau sa scapi de kilogramele in plus? Afla ca exista cel putin 10 alimente care iti pot veni intr-ajutor, cu atat mai mult cu cat sunt considerate a fi cele mai sanatoase de pe planeta! Lamai O singura lamaie iti poate asigura mai bine de 100% din
Exista o multime de metode de combatare a insomniei, ce variaza de la tehnici de relaxare la o alimentatie adecvata peste zi si inainte de culcare. Cand vine vorba despre ceea ce mananci, exista cateva aspecte care te pot ajuta sa ai un somn mai odihnitor. Iata, asadar, 3 ponturi alimentare care te
