Daca vitaminele sunt foarte importante in lupta impotriva aparitiei cancerului, esentiale sunt si mineralele. Dintre acestea, cinci se disting ca fiind mai eficiente in prevenirea acestei boli. Care sunt aceste minerale miraculoase, descopera in continuare! Calciu S-a demonstrat ca acest mineral
Alimentele consumate inainte de culcare nu sunt cea mai buna varianta, insa atunci cand ai probleme cu somnul, ai putea apela la cateva care te vor ajuta sa dormi mai bine. Iata, asadar, 5 alimente care te ajuta sa ai un somn odihnitor! Ciresele Ciresele proaspete, dar si cele uscate, sunt una
Migrenele nu sunt niste dureri pe care ti-ai dori sa le ai. Provocate de dilatarea vaselor de sange din creier si stimularea terminatiilor nervoase, migrenele pot fi declansate de o multime de factori, adesea greu de controlat. Pentru a contracara durerea determinata de migrene, iti propunem, in
Afinele sunt acele fructe delicioase cu care ne delectam in verile petrecute la tara, in copilarie. Chiar daca acum nu ni le mai procuram direct de la sursa, acest lucru nu inseamna ca ar trebui sa renuntam la beneficiile pe care consumul afinelor ni le ofera! Descopera si tu 10 motive pentru a
Cerealele integrale nu sunt cea mai gustoasa varianta pentru micul dejun, cu siguranta sunt una dintre cele mai sanatoase! Cu toate acestea, odata ce descoperi cum sa le pregatesti, cerealele integrale pot constitui o alternativa delicioasa pentru faina si orezul alb. Care sunt cinci dintre cele
Lumea este plina de tot felul de „solutii miraculoase” care sa te ajute sa slabesti. De la cura cu supa de varza la diverse medicamente, multe dintre acestea nu sunt tocmai sanatoase. Din multitudinea de trucuri de slabit, se desprind si unele cel putin dubioase. Afla si tu care sunt
Conform unui studiu realizat in SUA, o cutie de suc acidulat contine circa 10 lingurite de zahar, 150 de calorii, intre 30 si 55 mg de cafeina si o multime de coloranti artificiali si sulfiti. Daca acest continut daunator nu te-a convins, afla ca acest tip de bauturi sunt si foarte acide. Astfel,
Suntem inconjurati de o multime de posibilitati alimentare: de la legumele si fructele atat de recomandate pentru sanatatea noastra pana la produsele ticsite cu coloranti, inducitori artificiali si alte E-uri. Din multitudinea de alimente nocive sanatatii, cateva par sa fie mai periculoase. Pe
Rodiile, aceste fructe exotice atat de gustoase, nu au au doar un aspect interesant, cat si o multime de beneficii pentru sanatate. Substantele pe care le contin previn imbatranirea si declansarea cancerului. Descopera, in continuare, 7 motive pentru a consuma rodii cat mai des! 1. Nu permit
O dieta bogata in grasimi nu poate avea decat consecinte neplacute pe termen lung. Intr-o lume in care mancarea tip fast food continua sa fie la mare cautare, este important sa descoperi ce alimente te-ar putea ajuta sa reduci nivelul colesterolului, adesea foarte ridicat si la tineri. Afla,
