Daca esti student, atunci probabil ca mananci pizza mai des decat ar trebui. Nu de alta, dar este atat de gustoasa, incat nu te poti abtine! Asta ca sa nu mai vorbim despre faptul ca poti face rost de una aburinda in doar cateva minute. Cu toate acestea, pizza nu este tocmai o alegere sanatoasa.
Dietele promit adesea marea cu sarea: pierderea in timp record a multor kilograme, fara ca sanatatea sa aiba de suferit, etc. Si totusi, dietele miraculoase nu sunt cele mai recomandate. Iata 3 diete noi care te ajuta sa slabesti, dar nu sunt eficiente pe termen lung. Dieta Dukan Dieta Dukan este
Pe masura ce vara este tot mai aproape, aspectul pielii devine din ce in ce mai important. Pe langa cremele de ingrijire, o alimentatie sanatoasa este cea care iti asigura o piele sanatoasa si frumoasa, indiferent de sezon. Care sunt alimentele ideale pentru o piele sanatoasa, descopera in cele ce
Ierburile aromatice pe care le gasesti in piete, dar pe care le poti creste si in gradina proprie sau in apartament, in ghivece, sunt un aliat de nadejde in lupta impotriva cancerului. Pe langa faptul ca ofera o aroma placuta preparatelor culinare, aceste ierburi, consumate in combinatie cu legume
In special in studentie, poti ajunge sa iti insusesti obiceiuri alimentare deloc sanatoase. Cum ar fi gustarea de „seara” de la 12 noaptea sau chiar mai tarziu, care consta in mancare junk food. Daca si tu ai astfel de obiceiuri, cel mai probabil te-ai confruntat deja cu probleme de
Acneea nu este o problema cu care se confrunta doar tinerii liceeni. Din nefericire, chiar daca ai trecut prin anii de scoala fara sa fi avut cosuri inestetice, nu iti poate garanta nimeni ca, la un moment dat, nu vei avea parte de acnee tarzie. Pentru a reduce efectele unei asemenea probleme sau
Primavara suntem mai predispusi sa ne trezim cu boli de sezon, cu raceli si gripe dintre cele mai neplacute. Cu toate acestea, exista o multime de metode prin care ne putem imbunatati imunitatea si, astfel, rezista atacului acestor virusuri. Descopera si tu 10 metode usoare prin care te poti feri
Studiile intreprinse in ultimii ani nu au incetat sa dezvaluie efectele benefice asupra sanatatii noastre ale unor substante, cum ar fi licopenul, vitamina D sau acizii grasi esentiali, gasite in alimente. Cu toate acestea, combinatiile dintre diversi nutrienti pot avea efecte mult mai
Consumul suficient de apa este esential pentru mentinerea sanatatii organismului. Cu toate acestea, cei mai multi dintre noi nu bem atat cat are nevoie corpul nostru, fara sa ne gandim prea mult la consecinte. Dar cum organismul este alcatuit in proportie de circa 60% din apa, devine evident faptul
Te-ai intrebat vreodata de ce se face atata tam tam in jurul ceaiului verde? Daca da, afla ca aceasta bautura ofera o multime de beneficii celor care o consuma zilnic. Descopera, asadar, care sunt cateva dintre motivele pentru care ar trebui sa bei si tu ceai verde in mod regulat! 1. Ceaiul verde
