Intr-adevar, daca mancam prea mult si nu facem miscare, ne indreptam incet, dar sigur, catre acumularea de kilograme in plus. Cu toate acestea, studiile au demonstrat ca alimentatia in exces si lipsa miscarii nu sunt singurele motive pentru care ne ingrasam, o serie de alti factori stand la baza
Poate ca nu ti se pare foarte grozav sa ai un caine atunci cand ai casa plina de par sau cand trebuie sa te trezesti la 5 dimineata pentru a-l scoate afara. Cu toate acestea, un caine iti poate oferi mult mai mult decat afectiunea si loialitatea sa: iti poate imbunatati sanatatea. Descopera, in
Mandre de podoaba lor capilara, cele mai multe femei acorda mult timp ingrjirii parului, astfel incat aceasta sa fie stralucitor, sanatos si matasos. Cand vine vorba despre metodele de ingrijire, sfaturile variaza, iar unele dintre ele se dovedesc a fi doar niste mituri. Descopera si tu, in
La inceput de primavara, cand vremea este placuta si, in sfarsit, poti sa renunti la hainele groase pe care le-ai purtat toata iarna, te simti cuprins dintr-o data de oboseala si de o stare inexplicabila de melancolie. Daca nu stiai, cel mai probabil acestea sunt simptomele unei astenii de
Cei mai multi dintre noi au urmat o dieta la un moment dat in viata. Poate unii urmeaza una si in momentul de fata sau si-au propus sa faca asta in 2011. Cu toate acestea, o dieta nu este cea mai indicata varianta cand vine vorba despre sanatatea noastra. Ba mai mult, nici macar nu este eficienta
Uleiurile esentiale ar trebui sa faca parte din viata tuturor. Sunt naturale, nu contin substante chimice sau parfumuri toxice. In plus, sunt o adevarata binecuvantarea pentru sanatatea tuturor: in functie de aroma, pot ajuta la tratarea problemelor digestive si a acneei sau la cresterea
Un stil de viata sanatos poate preveni cele mai multe boli, inclusiv temutul cancer. De altfel, studiile au demonstrat ca un asemenea stil de viata reduce cu 50% decesele determinate de cancer. Afla, in continuare, ce schimbari poti face in viata ta pentru a te feri de cancer! 1. Renunta la fumat:
Vitamina D este esentiala pentru a avea oase puternice, insa cercetarile au indicat faptul ca aceasta este importanta in mult mai multe cazuri. Prin urmare, o alimentatie care sa aduca aportul necesar de vitamina D este vitala. Descopera, in cele ce urmeaza, 9 surse importante de vitamina D!
Ti s-a intamplat si tie, probabil nu doar o data, sa mananci mai mult decat o faci in mod normal, cu ocazia sarbatorilor, printre altele. Daca nu este deloc indicat sa abuzezi de mancaruri grase si bogate in calorii ori zahar, exista, totusi, alimente din care te poti infrupta (aproximativ) fara
De-a lungul timpului, ai fost asaltat de o multime de reguli de care sa tii cont pentru a avea o alimentatie sanatoasa. Cu toate acestea, pe masura ce oamenii de stiinta fac descoperiri in domeniu, regulile invechite lasa loc unora noi. Care sunt cateva dintre cele mai noi metode de a te hrani
