Vacanta de iarna s-a tradus pentru cele mai multe dintre noi prin relaxare totala si permisiunea de a ne infrupta din bucatele traditionale si a face si nise excese, pe alocuri. Acum ca perioada sarbatorilor s-a incheiat, este timpul sa revenim la silueta de dinainte si sa scapam de kilogramele in
Dieta? Cu siguranta nici tie nu iti place sa te abtii de la a manca prajitura ta preferata sau o felie de pizza. Prin urmare, in 2010 nu te-ai mai chinuit sa tii regim, ci ai preferat sa apelezi la alte cateva metode eficiente de slabit pentru a scapa de kilogramele nedorite. Care au fost cele mai
Sarbatorile de iarna se apropie si cat de curand vei incepe pregatirile. Conform unor cercetari, cea mai mare parte a bugetului o investim in mancare, in tot felul de preparate culinare care mai de care mai apetisante. Perioada sarbatorilor de iarna este cea mai asteptata din an datorita
Se apropie sarbatorile de iarna si, prin urmare, vrei sa arati impecabil. In noapte de ajun sau de revelion, este esential sa poti imbraca rochia superba pe care ti-ai ales-o cu atata atentie! Prin urmare, descopera care sunt prietenii tai cei mai buni in sezonul rece: alimentele-minune ale dietei
Atunci cand vrei sa slabesti, poti apela cu incredere la cateva cani de ceai care te ajuta sa elimini toxinele din corp. Descopera, in continuare, cum poti sa profiti de dieta cu ceai si ce ai de castigat in urma consumului acestei bauturi miraculoase! O dieta propusa de Anne Dufour, aceasta se
Poate ca te-ai obisnuit cu mancarea de acasa si nu esti tentat sa iti cumperi fast food. Sau poate ca esti la dieta si incerci sa te abtii. Indiferent de situatie, in facultate, dar si dupa, poate fi destul de complicat sa te abtii de la delicatese care sa iti puna in pericol silueta si sanatatea
Daca esti in cautarea unei diete miracol, afla ca trebuie sa renunti la idee: nu exista asa ceva. Totusi, este important sa stii, ca, adoptand o alimentatie echilibrata si facand sport, vei reusi sa obtii silueta perfecta. Iata care sunt cele mai bune 10 alimente pe care sa le incluzi in dieta ta!
Daca noapte de noapte te intorci de pe-o parte pe cealalta, fara sa reusesti sa adormi prea curand, atunci este timpul sa iei masuri. Motivele insomniei tale pot fi multiple, printre ele numarandu-se si alimentatia nepotrivita la ceas de seara. Iata ce alimente trebuie sa eviti pentru a avea un
Daca inceputul de toamna te-a prins la birou, la jobul care s-a dovedit a rezista mai mult de o vara, atunci este cazul sa afli cum iti poti pastra silueta perfecta, evitand obiceiurile alimentare proaste specifice existentei agitate la locul de munca. 1. Nu sari peste micul dejun Te trezesti
Daca inainte de vacanta de vara nu te-ai incumetat sa te apuci de sport, poate inceputul iernii iti va da mai mult curaj! In cazul in care vrei sa te mentii in forma tot sezonul rece, afla ca ai la dispozitie o multitudine de programe concepute pentru a-ti satisface nevoile! Salile de fitness vin
