De cele mai multe ori raspunsurile la intrebarile noastre sunt mai simple decat ne-am fi imaginat, dar noi ne complicam cautand solutii cat mai dificile. Licoarea minune de care ai nevoie sa slabesti este apa. De ce? Afla ca apa suprima apetitul si ajuta la metabolizarea grasimilor depozitate. Cum
Multe persoane in ziua de azi sufera de diverse afectiuni de ordin dermatologic si cauta tot felul de solutii uitand cel mai important lucru si anume acela ca intotdeauna o alimentatie necorespunzatoare aduce dupa sine diverse afectiuni ale pielii, acneea fiind cea mai intalnita afectiune in acest
Adesea in sezonul rece ne confruntam cu depresiile si scaderea tonusului. Cum suntem in luna decembrie, nu trebuie sa ne neglijam pielea, parul si alimentatia. Uneori aceasta nu este suficienta pentru necesitatile de vitamine si minerale ale organismului nostru. Daca te-ai gandit sa apelezi si tu
Dieta cu citrice este perfecta pentru perioada iernii. Citricele se gasesc acum peste tot, iar organismul are nevoie mai mult ca niciodata de vitamine si energie. In functie de rezultatele pe care vi le doriti, puteti folosi citricele fie pentru o dieta detoxifianta, fie pentru un regim de slabit,
Nu e vorba de hipnoza sau de o noua descoperire a vreunui nutritionist hotarat sa devina milionar. Ci de o colectie de trucuri care va pot ajuta sa slabiti sanatos si fara mare efort. Alimente satioase si sanatoase Alegeti sa va hraniti cu alimente sanatoase care va satura in cantitati mici.
Celulita apare in urma deshidratarii, stresului, adosului de greutate... dar motivele nu mai conteaza. O recunoastem dupa aspectul de coaja de portocala pe care o capata pielea cand este atacata, sau, in cazuri mai grave, aspectul de gropite ce "infloreste" pe coapse, fese, solduri si chiar
Nu lasa celulita sa-ti strice cheful de distractie si buna dispozitie si cel mai important, nu renunta sa o combati, pentru ca celulita nu are doar dezavantaje estetice, ci poate avea si efecte negative asupra sanatatii organismului tau! Combina dieta cu impachetarile corporale cu termosudatie si
Ziua 1:Dimineata: Cafea + 1 cub de zahar Pranz: 2 oua tari + 400gr de spanac + 1 rosieSeara: 200g vita + salata verde + ulei, lamaie (friptura)Ziua 2:Dimineata: Cafea + 1 cub de zahar Pranz: 250g sunca + 1 iaurt natural Seara: 200g vita + salata verde + ulei, lamaie (friptura)Ziua 3:Dimineata:
Inainte de a citi cele de mai jos trebuie sa spun ca dieta cu calorii negative nu trebuie folosita ca un substitut pentru o reteta de slabire uzuala. Dieta cu calorii negative pare a fi un mod minunat de a va ajuta in acele zile in care nu va puteti abtine sa respectati dieta obisnuita.Numele
Exerseaza cu ganterele Exercitiile cu gantere reprezinta cel mai bun procedeu pentru tonifierea musculaturii, consolidarea tesuturilor slabite din componenta muschilor si, in general, pentru controlul greutatii. Antrenamentul de rezistenta contribuie la imbunatatirea si accelerarea metabolismului -
