Ai fost la medic si ti-ai facut analizele si din pacate ti-a iesit colesterolul prea mare. Citeste in randurile ce urmeaza ce trebuie sa mananci si ce nu pentru a trata aceasta problema de sanatate, pe care nu trebuie sa o neglijezi. In primul rand ce este de fapt colesterolul??? Colesterolul este
Cine e devina ca planurile noastre impotriva scaderii in greutate esueaza mereu??? Foarte simplu: hormonii, depresia, prea multe restrictii, lipsa de cumpatare si multe alte ispite care duc la esecul dietei. In randurile ce urmeaza iti voi spune 7 motive pentru care nu slabesti si voi incerca sa
Este o dieta usor de urmat, cu sapte mese pe zi, care te scapa de kilogramele in plus fara a te infometa. Astfel, iti vei imbunatati metabolismul si vei elimina mult mai usor grasimile acumulate. Pentru 7 zile Daca vrei sa ai o silueta cat mai supla, este vital sa reduci cantitatea de grasimi - cu
Stim cu toatele ca celulita este o boala care afecteaza femeile. Primul care a descris-o a fost un medic francez. Acesta a caracterizat-o prin patru semne: 1. Cresterea volumului 2. Cresterea consistentei 3. Cresterea sensibilitatii 4. Diminuarea mobilitatii pielii Toate formele celulitei se
Responsabili vinovati in aparitia cumplitei boli sunt stresul si alimentatia necorespunzatoare. Deoarece traim intr-o lume unde aditivii alimentari si conservantii sunt la ei acasa, riscul mutatiilor canceroase a atins cote alarmante. Pe langa aceste aspecte ce ne sunt foarte familiare, exista si o
Cu toate cred ca suntem stresate de abdomenul nostru, ne ingrijoreaza ca este prea balonat, prea pufos, sau pur si simplu nu suntem multumite. Am sa incerc in randurile care urmeaza sa va dau solutia pentru un abdomen mai frumos, prin a va descrie doua tipuri de miscari. 1. Rostogolire usoara Stai
Poti sa iti sadisfaci poftele, bucurandu-te de micile placeri culinare fara sa iti distrugi silueta. Tot ce trebuie sa faci este sa asociezi diferite alimente si diferite perechi de gusturi care te vor ajuta sa te opresti la timp. Cand ni se face pofta de ciocolata inseamna ca organismul nostru are
Michel Montignac, care se defineste el insusi ca un fost gras, a conceput o dieta pentru a slabi si a ramane suplu, ducand in acelas timp o viata sociala activa. Aceasta dieta este un regim hipocaloric si se situeaza intre regimul Atkins si cel disociat. Interzice consumul conjugat de lipide si
Pentru ca toata lumea se plange ca este obosita, ca se simte slabita si asa mai departe, mi-am propus ca saptamana asta sa iti spun cam ce ar trebui sa consumi zilnic nca sa scapi de astenia asta de primavara. In primul rand renunta la sucurile acidulate si incearca cel putin o data pe saptamana sa
Este o dieta pusa la punct de Madeleine Gesta, dieteticiana care a colaborat mult timp cu profesorul Tremolieres, acest program nu este numai o dieta ci si o sursa de refacere generala. Principii: Bazat pe o alimentatie sanatoasa si naturala, regimul Gesta pune accentul pe notiunile de echilibru si
