Un bust generos poate fi o povara pentru multe femei. Greutatea sanilor poate duce la adoptarea unor pozitii incorecte, deformand in timp coloana vertebrala. Iata cum poti reduce dimensiunea sanilor prin cateva exercitii simple efectuate in fiecare dimineata. 1. Preseaza zidul Pozitioneaza-te cu
Vara nu ar fi vara daca nu ne-am lua portia “traditionala” de plaja si daca nu ne-am bucura apoi enorm de contrastul pe care il fac hainele albe pe pielea noastra bronzata. In cazul in care esti una dintre impatimitele plajei, avem o veste demna de luat in serios. Noile studii arata ca
Astazi, majoritatea dietelor incurajeaza consumul de proteine. Asa se face ca, daca obisnuiesti sa consumi 2000 de calorii pe zi, ar trebui ca in corpul tau sa intre zilnic intre 50 si 150 de grame de proteine. In cazul in care cantitatea de proteine consumata zilnic nu este suficienta, organismul
De la primele raze de soare caldute ale primaverii, gandul tau zboara la orele nesfarsite petrecute pe plaja, in timp ce capeti un bronz de toata frumusetea? Ei bine, daca nu te poti abtine, afla ca exista o explicatie: statul la plaja da dependenta! Auzi peste tot ca expunerea excesiva la soare,
De la inceputul primaverii iti tot pregatesti corpul pentru plaja. Faci sport, tii dieta, iti tonifiezi diversele parti ale corpului la sala de fitness si astepti cu nerabdare momentul in care vei arata trasnet in noul costum de baie. Daca tot ai muncit atat pana acum, ar fi pacat sa strici totul
In cazul in care te confrunti cu acnee sau puncte negre si ai incercat toate metodele de tratament de la creme speciale anti-acneice la antibiotice, s-ar putea sa avem o veste buna pentru tine. Potrivit unui studiu publicat in Journal of the American Academy of Dermatology, anticonceptionalele sunt
Nu orice durere de cap sau de stomac ar trebui sa te trimita la urgenta, ceea ce nu inseamna ca ar trebui vreodata sa ignori aceste suferinte fizice, mai ales atunci cand sunt insotite si de simptome suplimentare, precum febra, greata si incapacitatea de a respira normal. Iata, asadar, trei dureri
Masajul este mult mai mult decat o simpla metoda de detensionare a muschilor - si, la o adica, de estompare a nesuferitei celulite. Practicat in mod regulat, masajul iti ofera o multime de beneficii, atat la nivel fizic, cat si psihic. Iata despre ce este vorba: Masajul elimina durerile pe termen
Ti-e groaza de dentist si de zgomotul nesuferitei freze? Stai linistit, esti departe de a fi singurul. Vestea si mai buna insa este ca, peste doar trei ani, vei putea sa spui "adio" procedurilor stomatologice care utilizeaza enervanta freza. Si asta gratie unui tratament revolutionar care
Proteinele fac parte din categoria nutrientilor fara de care organismul uman nu ar putea functiona. Este lesne de inteles de ce esti incurajat in permanenta sa consumi alimente bogate in aceste substante vitale, uneori chiar cu riscul de a exagera. Si fiindca orice exces este nociv, iata 3 semne
