Femeile si barbatii atragatori au un motiv in plus de bucurie: un studiu recent arata ca aceia considerati frumosi au sanse mai mici sa sufere de o multime de afectiuni neplacute, care pot reduce considerabil speranta de viata. Cu cat esti mai atragator, cu atat ai mai putin sanse sa suferi de
Cand vine vorba despre renuntarea la fumat, multa lume are conceptii total gresite in privinta efectelor pe care le-ar putea avea abandonarea acestui viciu asupra organismului. Este evident ca a spune STOP! fumatului are numai efecte benefice asupra corpului tau. In ceea ce priveste asa zisele
Obisnuiesti sa servesti din cand in cand cate o gustare constand in banane? Foarte bine faci! Bananele contin trei tipuri de zaharuri naturale: sucroza, fructoza si glucoza, ceea ce echivaleaza cu o explozie de energie pe care un singur fruct ti-o ofera intr-o secunda (sau aproape). Cercetarile au
Unii oameni pur si simplu nu pot trai fara el. Chiar daca nu au nici cea mai mica intentie sa asculte ce are de spus, tot ii dau drumul de cum au ajuns acasa. Este vorba de televizor bineinteles. Unii dintre noi obisnuiesc sa isi ia masa in fata lui, altii il folosesc pe post de bona care ii
Sucul de fructe, proaspat stors, este o bautura sanatoasa, insa una de care, nici macar in aceste conditii, n-ar fi indicat sa abuzezi. Cand vine vorba de sucul de fructe din comert, situatia este cu totul alta: bautura este orice, numai naturala nu, si contine o cantitate periculoasa de zahar ce o
La multi ani, Tetris! In luna iunie s-au implinit 30 de ani de la crearea unuia dintre cele mai adictive jocuri din istorie: Tetris. Si tu l-ai jucat la nesfarsit in copilarie si poate ca il mai joci si astazi, sub forma unei aplicatii colorate pe smartphone si tableta. Te-ai fi gandit insa ca
Atunci cand te hotarasti sa incepi o dieta, in general tii cont de cateva reguli bine stabilite: iei un mic dejun consistent, eviti mancarurile bogate in calorii si sa faci sport. Dar daca afli ca aceste reguli sunt, de fapt, doar niste mituri? Descopera, in continuare, cinci mituri care iti pot
Scaderea in greutate are beneficii asupra calitatii somnului, dar si a starii de spirit, sustine un studiu recent. Si nici macar nu este necesara o reducere dramatica a greutatii corporale: la eliminarea a 5% din greutatea initiala, te bucuri deja de efectele pozitive asupra sanatatii fizice si
Cu 80 de miliarde de neuroni in dotare si trilioane de conexiuni intre ei, creierul tau poate mult mai mult decat ti-ai putea imagina. Daca vrei sa obtii mai mult de la el, nu trebuie decat sa oferi muschilor tai mintali exercitiile de care au nevoie. Iata mai jos cateva trucuri simplu de urmat, in
In prezent, fumatul este mult mai periculos decat era in urma cu 50 de ani, si asta din cauza tacticilor marsave pe care le adopta companiile de tutun pentru a se asigura ca au in permanenta clienti dispusi sa dea sume mari de bani, pe termen lung, pentru a-si intretine dependenta. O campanie
