Dieta "Mananci mai mult, slabesti mai mult" nu este o gluma sau o exagerare, ci un plan nutritional real, dezvoltat de un specialist in medicina american. Aceasta cura de slabire este vegetariana si nu lupta doar cu kilogramele in plus, ci si cu factorii care ameninta sanatatea aparatului
Parul subtire si fragil este una dintre problemele cu care se confrunta numeroase persoane. Daca si tu ai aceasta problema, insa nu ai gasit inca nicio solutie pentru a o rezolva, iata cateva sfaturi care te pot ajuta sa nu mai fii geloasa pe persoanele care au o podoaba capilara bogata, sanatoasa
Esti o fire comoda sau pur si simplu nu iti place sa mergi la sala de sport? Nu trebuie sa iti mai faci griji din pricina kilogramelor in plus. Poti slabi rapid si eficient facand, acasa, cateva exercitii usoare care ard insa foarte multe calorii. Iata cateva dintre acestea: 1. Saritura in pozitie
Nimanui nu-i place sa aiba un par neingrijit, cu aspect nesanatos si cu varfurile arse sau despicate. Desi foarfeca este o solutie la indemana, ea nu te scapa de problemele reale, ci doar rezolva anumite aspecte inestetice. Mult mai potrivit este un tratament cu ulei de par, ce poate fi preparat
Multe dintre persoanele care nu reusesc sa adopte un stil de viata sanatos dau vina pe faptul ca o alimentatie echilibrata costa foarte mult. Totusi, un studiu recent realizat de redactorul Florin Neby, de la unica.ro, a demonstratat ca poti cumpara cu bani putini alimente sanatoase pentru intreaga
Cafeaua este una dintre micile bucurii ale vietii de student. O bei pe nerasuflate dis-de-dimineata cand te chinuiesti sa iti deschizi ochii pentru a ajunge la cursul inuman de la ora 8. Si tot ea iti este prietena si in sesiuni cand ai vrea sa indesi in tartacuta 1000 de pagini intr-o singura
Dorinta de a scapa de kilogramele nedorite acumulate in exces poate duce la solutii si diete extreme. Astfel au luat nastere o serie de regimuri alimentare cel putin bizare - o parte dintre ele de-a dreptul periculoase - pe care oamenii le-au testat de-a lungul timpului. Iata patru dintre cele mai
Ai adoptat de curand un stil de viata vegetarian sau vegan din care ai eliminat complet carnea si te intrebi de unde iti vei procura proteinele atat de necesare pentru sanatatea ta? Afla ca, pe langa carne, exista o multime de surse pretioase de proteine la care poti recurge cand ai decis sa
Cafeaua si berea fac casa buna! Cel putin daca sunt consumate cu moderatie si numai atunci cand ai nevoie de creativitate. Potrivit lui Ryoko Iwata, o entuziasta a cafelei din Tara Soarelui Rasare, o bere te scapa de inhibitii si te ajuta sa fii o persoana mai creativa si mai sociabila, in timp ce
Peste vara, cand temperaturile ating valori alarmante, nu iti mai sta gandul la hamburgeri si alte mancaruri grele din care te mai infrupti in mod normal. Dar cu cele le inlocuiesti? Ideal ar fi sa alegi alimente prietenoase atat cu silueta, cat si cu sanatatea ta. Iata cinci dintre ele! 1.
