De ceva timp, auzi in stanga si in dreapta faptul ca trebuie sa gandesti pozitiv, pentru ca doar asa vei reusi sa treci peste probleme si sa te concentrezi asupra gasirii unei solutii salvatoare in orice situatie. Mai nou, gandirea pozitiva este benefica si in cazul in care te confrunti cu anumite
Fructele si legumele sunt o solutie foarte buna atunci cand esti o persoana foarte ocupata si stresul ti-a acaparat viata! Citeste mai jos ce trebuie sa incluzi in alimentatie pentru a scapa de anxietate si a combate oboseala. Ciocolata neagra Ciocolata cu 70% cacao te ajuta sa iti mentii energia
Pastreaza-ti silueta chiar si fara sa faci sport, cu ajutorul catorva trucuri menite sa te tina in forma. La facultate, la birou sau acasa, aceste sfaturi practice te ajuta sa arzi caloriile fara prea mare bataie de cap! Dupa masa pranz, fa o plimbare Atunci cand te prinde pranzul la facultate sau
Grasimile saturate detin intaietatea in meniul multor tineri, din cauza faptului ca sunt usor accesibile, au un gust atractiv si sunt foarte ieftine, devenind o tentatie greu de evitat pentru acestia. Dintre toate alimentele cu grasimi nocive care se gasesc in comert, este indicat sa stai cat mai
An de an, US News & World Report intocmeste un top al celor mai bune si celor mai daunatoare diete, pe baza raspunsurilor oferite de experti in domeniu. Curios care este dieta anului 2014 pe care ai putea sa o urmezi si tu pentru a slabi usor si sanatos? Iata raspunsul! Cea mai buna dieta din
Nimeni nu vrea sa se gandeasca la pierderea in greutate in timpul sezonului de vacanta, cu atat de multe tentatii delicioase pe mese. Abia apoi cei mai multi dintre noi iau in serios o alimentatie echilibrata si eventual inceperea unei diete. Inamicul numarul 1 pentru multi oameni este grasimea de
Daca vrei sa slabesti fara efort si fara sa iti pui sanatatea in pericol, atunci mergi pe o dieta bazata pe smoothie-uri. Nu iti trebuie decat un blender si cateva fructe. Aceste cocktailuri te ajuta sa lupti eficient impotriva kilogramelor acumulate in perioada sarbatorilor de iarna. Iata cateva
Slabeste cu ajutorul sfaturilor venite de la profesionistele care defileaza pe catwalk. Gisele Bundchen, Miranda Kerr si Irina Shayk sunt doar cateva dintre modelele care au stat de vorba cu celebra revista Vogue in privinta siluetei lor! Miranda Kerr Miranda Kerr a fost unul dintre Ingerii de la
Stiai ca exista in jur de 20 de tipuri de dureri de cap? In mod normal, obisnuiesti sa spui doar ca te doare capul, insa in functie de cauza care provoaca aceasta durere, poti gasi si un remediu eficient. Este bine sa stii ca unele dureri de cap sunt inofensive, insa altele pot fi un semn al unei
Universitatea din Granada (Spania) a efectuat de curand un studiu amanuntit despre ce efecte are faimoasa dieta Dukan asupra sanatatii. Citeste in continuare ce concluzii au tras cercetatorii. Este imposibil ca macar o data sa nu fi auzit de dieta Dukan sau poate ca ai tinut-o si tu ca multi altii
