Daca nu ai rezistat in fata tentatiilor culinare de la petrecerile de sarbatori sau principala rezolutie pentru noul an este sa slabesti cateva kilograme, ar trebui sa iti faci un plan de slabit pe care sa il respecti intocmai. Iata care sunt pasii pe care trebuie sa ii parcurgi daca iti doresti sa
Studentia, cu ale sale petreceri in camin, in club si pe oriunde altundeva, are cel putin un inamic de temut: mahmureala. Alter ego-ul intunecat al alcoolului, mahmureala iti poate crea adevarate neplaceri in ziua de dupa un party-monstru. Vrei sa scapi cat mai rapid de ea? Iata sase sfaturi de
Ti se intampla frecvent sa te zvarcolesti in pat toata noaptea, fara sa pui geana pe geana? Inseamna ca a sosit momentul sa intreprinzi cateva modificari in rutina ta zilnica, pentru ca mos Ene sa te viziteze din nou la lasarea noptii. Iata, asadar, ce ai putea sa faci ca sa dormi bine noaptea!
Care au fost factorii care te-au influentat sa cumperi bauturi energizante? Responsabile au fost reclamele sau dorinta de a incerca ceva nou? Indiferent de motiv, trebuie sa cunosti riscurile la care te expui atunci cand consumi bauturi energizante. Afla mai jos cum iti afecteaza bauturile
Ai incercat diete peste diete, dar kilogramele in plus nu vor sa dispara? Afla ca in spatele acestei incapatanari se pot ascunde motive variate. Odata identificate, dar si alegand sa aplici cateva trucuri mai putin obisnuite, vei reusi sa ajungi la silueta ideala in cel mai scurt timp. Iata 4
Nu poti trai fara hrana, asa cum nu poti trai nici fara sex! Dar stiai ca aceste doua necesitati sunt interconectate? Afla ca o dieta nesanatoasa iti poate afecta viata sexuala, in timp ce consumul de alimente cheie te poate ajuta sa ai parte de sex de calitate. Vrei sa stii ce alimente ar trebui
Oricat de mult ti-ai dori, viata nu este alcatuita doar din momente vesele, placute, fericite. Mai degraba, este o combinatie de intamplari pozitive si negative, cele din urma putand sa provoace stres si, de aici, o groaza de probleme de sanatate. Vrei sa treci mai usor peste momentele grele? Iata
Iti doresti sa-ti detoxifiezi organismul? Consumul de apa si lamaie poate fi o alternativa. Pentru detoxifiere prepara urmatoarea bautura: adauga la un litru de apa rece sucul proaspat stors de la doua lamai, un varf de cutit de praf de ardei iute sau ghimbir si o lingurita de sirop pur si dulce de
Fructele goji au dimensiuni mici, sunt rotunde si au culoare rosie-portocalie. Cresc pe un arbust peren intalnit in Asia. Fructul goji este util pentru tratarea a multiple afectiuni, printre care: hipertensiunea arteriala, diabetul zaharat, boli oculare declansate de imbatranire, etc. In compozitia
Toamna este anotimpul ideal pentru a tine o cura de detoxifiere cu fructe si legume de sezon, dar in acelasi timp este sezonul ideal pentru ingrasare. Suna paradoxal, insa asa este. Odata cu racirea vremii, ai tendinta de a te ingrasi din cauza alimentatiei bogate in grasimi si zahar, dar si din
