Visezi la o silueta de vis pana la venirea verii? Ei bine, ar cam trebui sa te pui pe treaba de pe acum pentru a obtine rezultatele scontate in timp util. Si daca exercitiile fizice sunt un "must" pentru a avea un trup tonifiat, afla ca poti scapa de calorii si, implicit, kilograme in
Vara este anotimpul perfect pentru diete. Verdeturile si legumele sunt din belsug in acest sezon, cand tu ai nevoie oricum si de o detoxifiere a organismului. Daca ai insa probleme cu dietele si metabolismul tau este diferit, iata cateva trucuri care te vor ajuta sa il stimulezi: 1. Mananca peste
Odata cu venirea primaverii, corpul tau are nevoie si de o cura de detoxifiere. Legumele si verdeturile sunt principalele ingrediente care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia ta in acest sezon. Daca vrei sa iti mentii silueta sau vrei sa tii o dieta, primavara este anotimpul perfect pentru
Primavara este un aliat al alimentatiei sanatoase. In acest anotimp, ai la dispozitie o gama variata de mancaruri usoare, care ajuta la detoxifierea corpului. Iata cateva sfaturi pentru a avea o alimentatie sanatoasa fara prea multe batai de cap: Fa simple substitutii Multe persoane cred, in mod
Fiindca se apropie vremea frumoasa si hainele subtiri, gandeste-te serios la ce sa faci ca sa te mentii bine in forma. Iata cateva exercitii de doar 20 de minute sau mai putin care te pot ajuta sa te mentii si te vor face sa te simti bine intotdeauna. Incearca unul din ele de cel putin 3 ori pe
Oscilatiile de greutate datorate curelor de slabire au intotdeauna efecte negative asupra pielii si a muschilor. In cazul femeilor, cea mai afectata zona este cea a coapselor. Daca ai incercat toate exercitiile fizice si nu mai stii ce ai mai putea face pentru a-ti tonifia si intretine coapsele,
Ai parul subtire care se rupe foarte usor si nu se aranjeaza deoarece este prea moale? Ca de fiecare data, specialistii au cateva trucuri si pentru aceasta problema. Normal, doar ei sunt practic niste magicieni, fac minuni chiar si din cel mai pretentios si dificil tip de par. Iata cateva trucuri
Iti mai aduci aminte de acele vremuri cand tot ce iti doreai era sa pari mai mare, ca sa poti sa faci tot ce ai tu chef? Ei bine, anii au trecut si acum, in cel mai ironic mod cu putinta, te trezesti gandindu-te ca ai face orice pentru a nu mai imbatrani deloc. Nu poti opri trecerea timpului, insa
Daca esti adepta unui stil cat mai natural si, pana in momentul de fata nu ai apelat la vreo metoda de transformare si infrumusetare a parului tau, probabil te-ai obisnuit ca cei din jur sa faca tot felul de aprecieri (mai mult sau mai putin adevarate) legate de podoaba ta capilara. Simple credinte
Sarbatorile de iarna implica, pe langa bradul de Craciun, muntii de cadouri si petreceri, si multa mancare si bautura, consumate in exces. Nu este de mirare, asadar, ca pe lista de rezolutii pentru noul an a celor mai multi dintre noi se regasesc regimurile de slabit. Daca nu iti doresti ca
