Studiile realizate de-a lungul timpului au demonstrat ca un om trebuie sa doarma intre 7 si 9 ore pentru a se simti odihnit. Mai mult decat atat, daca nu dormim destul de mult, lipsa somnului ne afecteaza productivitatea la scoala, facultate sau

Vaccinurile sunt în general sigure. Protecţia oferită de aceste vaccinuri este incomparabil mai mare decât potenţialele riscuri. Datorită administrării acestor vaccinuri, în zilele noastre multe boli frecvente în trecut la

În ceea ce priveşte efectuarea analizelor la copii se necesită mai multă atenţie. Analizele la care sunt supuşi diferă în funcţie de vârstă, astfel unele dintre ele sunt recomandate să se realizeze mai des sau cel puţin anual.

Desi incercam pe cat posibil sa fim atenti cat si cum mancam, pentru a nu lua in greutate, se intampla de multe ori sa ne ingrasam si sa vrem sa ajungem din nou la silueta pe care o aveam odata. Chiar daca dietele drastice, in urma carora slabesti

Desi poti pierde 15 kg in 3 luni cu regimul Rina; aceasta este o metoda foarte sanatoasa, deoarece cu ajutorul ei slabesti 0,680 kg pe saptamana, adica exact greutatea pe care nutritionistii o propun de obicei ca obiectiv. Aceasta cura de slabire,

Dereglarile hormonale sunt intalnite tot mai frecvent in randul femeilor, iar problemele care apar in urma acestor disfunctionalitati pot fi uneori extrem de grave. Testele hormonale se fac cu mai multe scopuri: daca suferi de acnee, ai probleme cu

Primul lucru la care te gandesti dimineata este o cafea aburinda? Ca si tine, milioane de persoane consuma zilnic cel putin doua cesti de cafea pentru a combate oboseala, a creste nivelul de concentrare, pentru a-si lua doza de energie sau pentru a

Cezariana a devenit o intervenţie chirurgicală destul de folosită printre tinerele mămici ale secolului XXI. Speriate sau nu de durerile naşterii naturale, multe femei optează pentru acest mijloc artificial de a da naştere bebeluşilor. Operaţia de

In ultimul timp, vremea a fost schimbatoare, cu temperaturi care au oscilat de la 9 la 20 de grade Celsius si invers. Din aceasta cauza, riscul de imbolnavire este foarte ridicat, iar fiecare dintre noi trebuie sa aiba grija sa nu raceasca.

Deviatia de sept este o problema foarte comuna, care necesita, insa, chirurgie pentru inlaturarea simptomelor ce pot afecta calitatea vietii intr-o mare masura. Cum nimanui nu ii place sa auda de operatii, multi oameni amana cat mai mult procedura