Cand vine vorba de dieta si de a avea un somn odihnitor noaptea, trebuie sa tii cont de faptul ca exista anumite alimente care, consumate in momente nepotrivite ale zilei se pot transforma in… adevarati sabotori ai somnului. Tine cont de asta

O investigatie condusa de Channel 4, despre care relateaza Daily Mail, a scos la iveala ce “surprize” ascund unele dintre alimentele pe care le consumam frecvent. Arsenic in orez Cerealele cu orez pentru micul dejun si anumite produse

Telefonul si cosurile… ce legatura poate exista intre ele? Niciuna, ati fi tentati sa spuneti. Noi va vom contrazice insa si va vom reaminti ca pe ecranul telefonului se acumuleaza o multime de bacteria, invizibile ochiului uman. Cand

Pentru a sta cat mai departe de virusi in acest sezon, si mai ales de virusii de gripa care par a fi mai active ca niciodata in aceasta perioada, trebuie sa declare razboi germenilor. Cum poti face asta? Avand mai multa grija la igiena. Iata cateva

Sa tii o dieta in ideea de a-ti “ajusta” nitel silueta nu e lucru usor, asta pentru ca, pe langa renuntarile de tot soiul la diverse alimente care iti plac, dieta mai inseamna efortul de a merge la sala dupa o zi obositoare sau de a iesi

Este bautura preferata a studentilor si pare ca numai ea te poate ajuta intr-o noapte in care ai de gand “sa tragi tare” ca sa iti iei nu stiu ce examen important. Si apoi, trebuie sa recunoastem ca are un gust atat de bun, incat doar un

Tuturor ni se intampla sa “sarim” din cand in cand peste o masa. Fie ca ne grabim dmineata si nu mai avem timp sa luam micul dejun, fie ca nu mai mancam la pranz sperand ca in felul acesta vom scapa de niste kilograme in plus, in ambele

Vrei sa slabesti fara sa te infometezi si fara sa fii nevoita sa mananci doar alimente fara gust? Te-ai saturat de toate dietele care iti impun sa nu mai mananci seara? Afla care sunt cele mai grozave alimente dietetice si combina-le pentru a obtine

Cand ai 20 sau 20 si ceva de ani, organismul tau pare o masina tunata care merge bine indiferent de conditile de drum. De aceea ai tendinta sa adopti obiceiuri de viata nesanatoase si sa abuzezi de organismul tau, vazand ca, incurajat fiind de

In cazul in care aspectul sau aroma lui (parca prea puternica) nu te atrag, ar trebui sa stii ca acesta a fost folosit in medicina si alimentatie timp de secole datorita numeroaselor lui calitati si beneficii pe care le poate avea asupra sanatatii