Unul din marile mituri ale dietelor din ziua de azi este ca nu ar mai trebui sa mananci nimic seara dupa ora 18.00 ca sa nu iei in greutate. De fapt, nutritionistii sustin ca nu ar trebui sa te culci cu stomacul gol. Jurnalistii de la womenshealthmag.com au intrebat doi nutritionisti (Stephanie
In studentie, intarzierea ciclului menstrual te poate speria destul de tare, pentru ca, presupunem ca nu esti inca pregatita sa devii mama si probabil nici nu iti doresti acest lucru inainte de finalizarea studiilor. Trebuie sa tii cont insa de faptul ca, intarzierea acestuia poate fi determinata
Cand vine vorba de dieta si de a avea un somn odihnitor noaptea, trebuie sa tii cont de faptul ca exista anumite alimente care, consumate in momente nepotrivite ale zilei se pot transforma in… adevarati sabotori ai somnului. Tine cont de asta si evita urmatoarele substante si alimente
O investigatie condusa de Channel 4, despre care relateaza Daily Mail, a scos la iveala ce “surprize” ascund unele dintre alimentele pe care le consumam frecvent. Arsenic in orez Cerealele cu orez pentru micul dejun si anumite produse pentru copii pe baza de orez pot contine niveluri
Telefonul si cosurile… ce legatura poate exista intre ele? Niciuna, ati fi tentati sa spuneti. Noi va vom contrazice insa si va vom reaminti ca pe ecranul telefonului se acumuleaza o multime de bacteria, invizibile ochiului uman. Cand apropiati ecranul telefonului de fata, nu numai ca
Pentru a sta cat mai departe de virusi in acest sezon, si mai ales de virusii de gripa care par a fi mai active ca niciodata in aceasta perioada, trebuie sa declare razboi germenilor. Cum poti face asta? Avand mai multa grija la igiena. Iata cateva obiecte pe care ar trebui sa le cureti mai des,
Sa tii o dieta in ideea de a-ti “ajusta” nitel silueta nu e lucru usor, asta pentru ca, pe langa renuntarile de tot soiul la diverse alimente care iti plac, dieta mai inseamna efortul de a merge la sala dupa o zi obositoare sau de a iesi la alergare in parc, cand ai avea mai mult chef
Este bautura preferata a studentilor si pare ca numai ea te poate ajuta intr-o noapte in care ai de gand “sa tragi tare” ca sa iti iei nu stiu ce examen important. Si apoi, trebuie sa recunoastem ca are un gust atat de bun, incat doar un pahar nu este de cele mai multe ori suficient
Tuturor ni se intampla sa “sarim” din cand in cand peste o masa. Fie ca ne grabim dmineata si nu mai avem timp sa luam micul dejun, fie ca nu mai mancam la pranz sperand ca in felul acesta vom scapa de niste kilograme in plus, in ambele cazuri organismul nostru nu are decat de suferit.
Vrei sa slabesti fara sa te infometezi si fara sa fii nevoita sa mananci doar alimente fara gust? Te-ai saturat de toate dietele care iti impun sa nu mai mananci seara? Afla care sunt cele mai grozave alimente dietetice si combina-le pentru a obtine cina perfecta de fiecare data. Bineinteles, nici
