Sanatate

Modificarile retinei indica schimbarile care afecteaza creierul

Modificarile retinei indica schimbarile care afecteaza creierul

Oamenii de stiinta au descoperit ca unul dintre primele semne ale dementei frontotemporale poate fi observat la nivelul retinei, inca dinainte ca semnele neuronale ale afectiunii sa apara. Pornind de la aceasta premisa, cercetatorii au incercat sa caute legaturi intre modificarile vizibile la

Sfaturi ca sa dormi bine si sa te trezesti fresh

Sfaturi ca sa dormi bine si sa te trezesti fresh

Se spune ca 7-8 ore de somn pe noapte reprezinta secretul unui somn odihnitor, insa cu siguranta, exista persoane pentru care acest numar de ore este fie prea mare, fie insuficient. Numarul de ore de somn pare sa fie relativ pentru asigurarea unui somn de calitate si nici macar nu este cea mai

Cum eviti sa te ranesti in timp ce faci jogging?

Cum eviti sa te ranesti in timp ce faci jogging?

Cele mai comune leziuni pe care le poti capata in timpul unei sesiuni de jogging sunt datorate antrenamentului excesiv, incaltamintei neadecvate sau unui defect al structurii biomecanice a corpului si miscarii. Vestea buna este ca o mare parte din aceste leziuni se pot evita in timpul

Metode de slabit fara a depune niciun efort!

Metode de slabit fara a depune niciun efort!

Atunci cand duci o lupta inversunata cu cele cateva kilograme in plus cu care te-ai pricopsit numai tu stii cum, ai fi gata sa apelezi la cele mai complicate, drastice si costisitoare metode de slabit numai sa iesi tu cel invingator. Din fericire, avem o veste buna pentru tine, nu trebuie sa

3 lucruri care te vor speria despre alimentatia ta zilnica!

3 lucruri care te vor speria despre alimentatia ta zilnica!

Alimentatia sanatoasa este marea provocare a zilelor noastre. Unii opteaza pentru ea, altii merg la risc mancand la intamplare tot ce le place. Problema apare atunci cand, cei care teoretic au si respecta regulile unei alimentatii sanatoase, constata ca de fapt, regimul lor de viata nu e atat de

4 lucruri minunate (si patru lucruri teribile) pentru inima ta!

4 lucruri minunate (si patru lucruri teribile) pentru inima ta!

Exista foarte multe lucruri banale pe care le putem face pentru organul nostru vital, astfel incat sa il mentinem in buna stare de functionare pentru cat mai mult timp. Schimband foarte putin in vietile noastre, putem sa fim mai fericiti si mai sanatosi, singura conditie fiind sa vrem. Asadar, iata

Trucuri pentru slabit: cum combati hormonii apetitului

Trucuri pentru slabit: cum combati hormonii apetitului

Poftele excesive de mancare nu sunt nicidecum rezultatul unei alimentatii insuficiente sau al incapacitatii organismului de a asimila in mod corect nutrientii, ci doar efectele nocive ale oscilatiilor bruste de hormoni. Acestea pot fi, insa, combatute cu un stil de viata sanatos si cu ajutorul