Cand ai 20 sau 20 si ceva de ani, organismul tau pare o masina tunata care merge bine indiferent de conditile de drum. De aceea ai tendinta sa adopti obiceiuri de viata nesanatoase si sa abuzezi de organismul tau, vazand ca, incurajat fiind de faptul ca, in ciuda stilului de viata, totul pare a fi
In cazul in care aspectul sau aroma lui (parca prea puternica) nu te atrag, ar trebui sa stii ca acesta a fost folosit in medicina si alimentatie timp de secole datorita numeroaselor lui calitati si beneficii pe care le poate avea asupra sanatatii umane. Ghimbirul este o sursa minunata de vitamina
Multe dintre noi ne gandim ca sarirea peste una din mesele principale poate fi reteta succesului in pierderea greutatii. Si da, de multe ori, dupa o perioada in care am facut asta, simtim ca hainele ne vin mai largi si purtam cu 1-2 numere mai putin, insa acest lucru nu este decat o fantezie si iti
Desi se gasesc in toate magazinele de la noi, putina lume opteaza pentru acest sortiment de cartofi, preferand variant autohtona. Ceea ce stie putina lume insa despre cartofii dulci este ca, sunt bogati in vitamine si minerale foarte benefice pentru sanatate. Iata mai jos doar 5 beneficii ale
Foarte multi romani, adulti, tineri si copii se confrunta cu un nivel prea mare al colesterolului. Un nivel bun al colesterolului trebuie sa fie mai mic de 200 mg/dl. Printre cauzele colesterolului marit se numara mostenirea genetica (o familie in care exista o tendinta spre un nivel crescut al
Cand vine vorba de alimente, toti le impartim in doua “cete”: sanatoase si nesanatoase. Dar ce e faci cand alimentele asa zis sanatoase, se dovedesc a fi nesanatoase doar pentru anumite parti ale corpului nostru cum ar fi dintii? Renunti si la ele sau… te faci prieten bun cu
O silueta mai subtire, seaman mai mult cu un maraton decat cu un sprint. Cu alte cuvinte, daca vrei sa fii mai slaba, trebuie sa iti formezi niste obiceiuri sanatoase de viata, nu numai sa renunti pentru o perioada la anumite grupe de alimente. Iata mai exact despre ce este vorba in randurile de
Autoritatile din Romania ne dau zilnic asigurari ca la noi nu exista sau exista riscuri foarte mici ca aceasta boala sa ajunga, dat fiind faptul ca nu avem legaturi aeriene directe cu Africa. Pana una alta, daca intentionezi sa zbori spre alte tari in aceasta perioada in care toata lumea este
Sa mananci inainte de a merge la culcare poate fi o “buna” idee in cazul in care vrei sa te ingrasi si sa dormi prost. Si… nu numai atat. Acest prost obicei, combinat cu consumul de alimente nepotrivite poate duce la afectarea grava a tesuturilor gatului si esofagului. Asta se
In cazul in care ploaia de afara nu va este catusi de putin pe plac, ei bine, ar fi cazul sa aflati ca exista si alte motive pentru care toamna nu este chiar cel mai simpatic anotimp. Iata cateva dintre acestea in randurile de mai jos: 1. Au reinceput scolile, virusii se bucura Spatiile comune cum
