Multe dintre noi ne gandim ca sarirea peste una din mesele principale poate fi reteta succesului in pierderea greutatii. Si da, de multe ori, dupa o perioada in care am facut asta, simtim ca hainele ne vin mai largi si purtam cu 1-2 numere mai

Desi se gasesc in toate magazinele de la noi, putina lume opteaza pentru acest sortiment de cartofi, preferand variant autohtona. Ceea ce stie putina lume insa despre cartofii dulci este ca, sunt bogati in vitamine si minerale foarte benefice pentru

Foarte multi romani, adulti, tineri si copii se confrunta cu un nivel prea mare al colesterolului. Un nivel bun al colesterolului trebuie sa fie mai mic de 200 mg/dl. Printre cauzele colesterolului marit se numara mostenirea genetica (o familie in

Cand vine vorba de alimente, toti le impartim in doua “cete”: sanatoase si nesanatoase. Dar ce e faci cand alimentele asa zis sanatoase, se dovedesc a fi nesanatoase doar pentru anumite parti ale corpului nostru cum ar fi dintii? Renunti

O silueta mai subtire, seaman mai mult cu un maraton decat cu un sprint. Cu alte cuvinte, daca vrei sa fii mai slaba, trebuie sa iti formezi niste obiceiuri sanatoase de viata, nu numai sa renunti pentru o perioada la anumite grupe de alimente. Iata

Autoritatile din Romania ne dau zilnic asigurari ca la noi nu exista sau exista riscuri foarte mici ca aceasta boala sa ajunga, dat fiind faptul ca nu avem legaturi aeriene directe cu Africa. Pana una alta, daca intentionezi sa zbori spre alte tari

Sa mananci inainte de a merge la culcare poate fi o “buna” idee in cazul in care vrei sa te ingrasi si sa dormi prost. Si… nu numai atat. Acest prost obicei, combinat cu consumul de alimente nepotrivite poate duce la afectarea

In cazul in care ploaia de afara nu va este catusi de putin pe plac, ei bine, ar fi cazul sa aflati ca exista si alte motive pentru care toamna nu este chiar cel mai simpatic anotimp. Iata cateva dintre acestea in randurile de mai jos: 1. Au

In cazul in care sunteti adeptii mierii de albine folosite ca indulcitor in defavoarea zaharului, felicitari! Mierea de albine nu numai ca are un gust mult mai delicat decat zaharul, dar va ofera in plus si cateva beneficii pentru sanatate. Iata mai

Tii dieta, mergi la sala, mananci sanatos, te abtii de la tot ce-ti place si tot ce-ti face cu ochiul de prin cofetarii, insa, in ciuda acestor eforturi, cantarul te dezamageste aratandu-ti progrese foarte mici in indepartarea kilogramelor? Inseamna