Mii de studii au demonstrat ca ceea ce suntem noi ca adulti se datoreaza in mare parte modului in care am fost tratati in copilarie. Daca esti extrem de fricos sau obez, cauza acestor probleme s-ar putea afla in copilaria ta. Iata mai jos cateva alte caracteristici ale personalitatii adulte
Greu de crezut sau nu, zaharul nu poate si nu trebuie exclus din dieta, anunta cu surprindere expertii in nutritie si biochimistii de la trustul caritabil Sense About Science, care subliniaza pericolele la care ar fi expus organismul daca nu ar mai primi deloc zahar din diverse alimente.
Uneori, in zilele mai aglomerate sau in zilele caniculare de vara, simti ca tot ce ti-ar trebui este o cola rece. Gustul bun si faptul ca pe moment simti ca ai mai multa energie, iti dau curaj de la o zi la alta sa o consumi tot mai des si in cantitati tot mai mari. Undeva in subconstient, stii
E minunat sa arati bine intr-o pereche de blugi stramti sau in costumul de baie preferat, oricat de indraznet ar fi acesta, insa, a avea o greutate normala, indiferent ce ar inseamna acest lucru pentru tine (sa mai castigi cateva kilograme sau sa mai pierzi cateva) are si cateva beneficii demne de
Zincul este cel mai important metal din nutritia umana. Desi ai nevoie de doar 8 mg pe zi pentru o buna functionare a organismului, lipsa acestei cantitati poate avea efecte devastatoare asupra sanatatii. Iata mai jos cateva semne care iti sugereaza ca ar trebui sa iei suplimente pe baza de zinc:
Dietele sunt intr-o oarecare masura foarte asemanatoare cu moda. Ce se poarta sezonul acesta nu mai e valabil si in sezonul urmator. Cam asa se intampla si cu dietele, tendintele se schimba atat de rapid in aceast domeniu incat aproape ca nu mai stii in ce sa te increzi si in ce nu. Iata mai jos
Te-ai saturat de atata apa? E si normal ca papilele tale gustative sa aiba dreptul, macar din cand in cand, sa mai simta si alte gusturi atunci cand vine vorba de lichide. Iata mai jos trei bauturi recomandate de Alexis Wolfer, autorul cartii: “Reteta stralucirii: Descopera cel mai bine
In ultimii ani, quinoa a devenit tot mai populara si tot mai frecvent intalnita pe mesele oamenilor de pretutindeni. Fara a contesta calitatile sale extraordinare, exista destul de multi oameni care se intreaba de unde si cum s-a dezvoltat aceasta notorietate? Pe internet exista o adevarata
Cu siguranta nu traim cele mai sanatoase vremuri in ceea ce priveste alimentele pe care le consumam. Alegerea unei diete in care sa predomine alimentele sanatoase, in ziua de azi e o adevarata provocare, daca e sa judecam dupa toate lucrurile care se spun despre diversele chestii pe care le mancam:
Exista o vorba care sune ca esti ceea ce mananci. Cand vine vorba de aspectul corpului si al tenului tau, acest lucru este cat se poate de adevarat. Asa ca, ia aminte in randurile de mai jos la alimentele care te vor impiedica sa arati radioasa si stralucitoare, in conditiile in care vei face exces
