In cazul in care te numeri printre cei care si-au propus sa slabeasca X kilograme in noul an, te vom ajuta sa iti indeplinesti aceasta rezolutie fara a-ti oferi vreo dieta revolutionara sau minune. Iti propunem in schimb cateva trucuri pe care le

Vin sarbatorile iar amenintarea kilogramelor in plus pe care le putem lua cu ocazia sarbatorilor de iarna este din ce in ce mai serioasa. Nu si daca esti la curent cu ultimele trucuri de pacalire a macatului in exces de sarbatori. Iata mai jos

Traim intr-o epoca in care nu mai putem ignora ceea ce mancam, deoarece ne punem sanatatea in pericol, iar corpul nostru poate imbatrani inainte de vreme. Secretul pastrarii tineretii sta, in primul rand, in alimentele pe care le consumam si, in al

Din cauza lipsei de lumina naturala timp de aproximativ o jumatate de zi, a trecerilor frecvente de la caldura la frig extreme si a alimentatiei tot mai sarace in fructe si legume proaspete din timpul iernii, riscam sa ne trezim vlaguiti si lipsiti

Ne gasim deseori in dificultate sa gasim o formula corecta pentru a ne simti in forma, adica energici si plini de vitalitate. Toti au impresia ca stiu ce presupune acest lucru insa nu multi aplica ceea ce cunosc din diferite motive: nu au timpul

Cu totii iubim mesele imbelsugate si delicioase de Craciun, dar suntem in acelasi timp dezamagiti cand constatam ca, dupa doar cateva zile de mancat si sarbatorit regeste, blugii nostri preferati incep sa ne cam stranga. Iata mai jos cateva trucuri

Sa ne recomandam: Stejara este o farmacie, dar daca dorim sa nu utilizam un termen atat de mult si de des folosit in ultimii ani, am putea s-o denumim si astfel: un loc special, in care cei care lucreaza ii asteapta si interactioneaza cu drag cu

Iarna, organismul nostru are nevoie de ingrijire suplimentara. Legume, fructe de sezon, sucuri naturale, ceaiuri, toate acestea au un rol bine definit in corpul nostru cand este frig afara. Ofera-i cat mai multe vitamine, minerale, antioxidanti ori

La cei 20 de ani ai tai, tenul tau arata perfect si poti fi mandra de el. Insa, pe masura ce inaintezi in timp, efectele mediului si ale alimentatiei isi vor pune amprenta pe aspectul lui. Din fericire ai putea sa iti ajuti tenul sa isi pastreze

Ti se intampla ca in ultimul timp sa fii lipsit de energie, nu te poti concentra, iar mintea proceseaza informatiile foarte greu? Asta se intampla atunci cand inveti prea mult sau un job solicitant care necesita o activitate intelectuala intensa.